在得到上订阅的李笑来专栏,最近重新“只字不落”地阅读,将笔记整理分享出来(进行中),希望对诸君有用
(图片来源:Pexels,基于CC0协议)
【11】送你一把“万能钥匙”
关键词:万能钥匙
“钥匙肯定不在锁上!”
当你遇到被锁上的锁头的时候,你应该去别的地方找钥匙。不要只盯着问题本身进行思考,激活你自己的元认知能力把注意力从问题本身移开,因此解决方案肯定在其他地方。
【12】为什么你总是“半途而废”
关键词:坚持
骨子里不愿意的、需要坚持才行的事基本上你就不可能做好。
如果决心要做事情,三个不需要坚持的技巧:
1、一念一世界,在开始做事情前,赋予事情重大的意义、甚至多种重大的意义。不断的去想象,去具化。
背2w单词考过GRE,与背2w单词拿到百万年薪意义就不一样,写一篇文章能帮助上百个大学生上学意义也是不同。一念一世界,价值的差异导致整个世界的差异。
2、想尽一切办法思考清楚如果不做这件事,会有哪些负面意义。不仅要罗列还要展开丰富的想象,把可以想象出来的细节尽可能的都写出来,深深埋进自己的潜意识里面,催促你赶紧行动,否则就会焦虑。
1)如果没有这个技能,那现在我什么事情根本做不了?根本就没有机会?
2)在将来我会遇到什么困难?会失去什么机会?
3)如果我最终仍然没有掌握这项技能,我就跟哪些人是一样的?他们的生活究竟因此有多么凄惨?
3、通过社交来学习。想尽一切办法去寻找拥有那项技能的人以及人群,尽量与他们共度大量的时间。(近朱者赤近墨者黑)当你和拥有某项技能的人或人群在一起的时候,你就会不由自主地发现、感受到那项技能其实是很自然的、很实用的,没有它根本不行、甚至完全不可能的。
【13】我是如何错过一次升级的
关键词:错过
有些观念你觉得跟自己有关,它也不一定会起作用;但反过来,若是你觉着和自己无关,那么它一定不会起作用。
生活中有些观念真的很重要,但它们要么太简单乃至于被我们轻视,要么太过违背直觉乃至于我们无法相信。但,最可能让我们错过的原因是我们虽然觉着那观念有道理,但就是觉着和自己没啥关系。
“感觉没关系”是错觉,也常常是最可怕的自证预言。自证预言是说人会不自觉地按已知的预言来行事,最终令预言发生。
【14】其实这个世界是有生命的
关键词:这个世界
如果一个概念在某个文化里没有出现,即使它客观上存在,但人们主观上也不会有任何感知。
我们存在的这个世界是有生命的,你如何对待它,它就如何对待你;什么样的人,就生活在什么样的世界里。
不要凝视深渊,因为深渊会回望——尼采
【15】彻底戒掉你的抱怨
关键词:抱怨
所谓的抱怨,只是无能、无奈的表现而已。
面对麻烦,能解决就去解决,这是能力;不能解决就去承受,这是坚韧。
抱怨的害处,并不仅仅在于浪费时间,也不仅仅在于那样会暴露自己的无能;它真正的害处在于,它会让你不由自主地放弃挣扎。
心理学家详细的论述过,说话,对每个人来说,其实都是“大脑重塑”的过程。我们每个人都倾向于不由自主地“扮演”我们向别人描绘的那个样子,直至成为那个样子。你观察下就知道了,那些向你抱怨的人,说着说着就开始进入“表演”状态,他们很投入的,他们需要你的同情,他们需要全世界的同情和“理解”;为了让你同情,为了让世界同情,他们就会不由自主地扮演“一个其实更惨的角色”,演着演着,别人还没怎么样,自己就先信了,不由自主地任由自己变成那个“更惨的角色”——你想成为一个“更惨的人”吗?开始抱怨就可以了!
【16】看得见别人的好才能获得新生
对于自己的成功,往往认为是自己努力和实力;对于别人的成功,往往一位是别人的运气;
证明自己根本不重要,成长才是最重要,因为成长若是成真,证明自动完成。
应该把所有的注意力放在自己的成长上。不应该把注意力放在别人的“错”与“不好”之上;若是有空闲的注意力,可以去看看那些人哪儿做对了?哪儿做的更好?以便我能吸收经验,获得成长。
【17】正确本身的价值
关键词:正确的价值
绝大多数人是“表现型人格”,他们在乎的不是好坏对错,他们只在乎自己是否显得好看。。。
进而,“表现型人格”决定了“随大流”的根深蒂固,只有“跟大家在一起”、“与大多数相同”才会觉得安全。。。
1、正确本身并没有价值;
2、特立独行且正确,才具有价值;
3、衡量正确与否,不能依靠大众认同;
4、特立独行且正确,并不保证你一定能验证、收获其价值。
【18】什么决定你的命运
关键词:命运
所谓成功,无非就是解答题高手做对了选择题。
价值观是什么:知道什么好,什么更好,什么最好。
选择决定命运,决定选择的是价值观;于是,真正决定一个人命运的是一个人的价值观。价值观养成过程中,最应该小心回避的陷阱只有一个:以偏概全。
【19】什么决定你的自我驱动力
关键词:自我驱动力
正确的刚需是一切驱动力的源头。
大脑是可塑的,刚需塑造大脑。
不断重塑大脑的,其实就是一个人的自我驱动力,也就是说,其实就是对刚需的认知与选择。
什么是牛人? 有做第一的执念;有做过第一的经验;有过多次第一的经验和总结。
【20】如何认知、选择、培养正确的刚需
关键词:刚需
本质上,刚需根植在价值观上。
表现型人格的人,他们更在乎的是自己当前在别人面前的表现,那么“成功”这个状态,是他们的“选择”,是他们的“刚需”,他们时时刻刻都希望自己在别人面前表现得足够好,成功这个状态当然是最令人向往的了。
进取型人格的人,他们更在乎的是自己的变化、自己的进步,所以他们并不在乎,或者说“没那么在乎”自己当前的表现;他们知道任何学习、改变、进步,都是有个过程的,在早期的时候步履蹒跚、跌跌撞撞都是很正常的,只要持续刻意练习,就一定会有进步和变化,最终都会好起来的。
进取型人格的人很容易理解并践行这样一个观念:成功只不过是某一时刻的状态;成长才是更重要,成长才是真正的刚需。
刚需可以主动选择的,而不一定是天然的,一成不变的;更进一步,刚需这东西常常就不应该被动接受。
(人所拥有的任何东西都可以被剥夺,唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。)
在众多“正确的刚需”中,最关键的核心是耐心。耐心是一切成长的刚需。
只有活在未来的人才有真正的耐心。因为现状是过去的积累,我无法改变现状,只能把当下作为新的起点,开始积累,着眼未来,活在未来。
选择正确的难受。在习得任何技能的时候,都有难受的地方,选择正确的难受常常是关键。比如说,当你学习英语的时候,发音很差,你就得选择:
1、因为自己没有进步而难受(再多说一点,再多练一点);
2、因为害怕别人嘲笑你而难受(干脆不说了、干脆不练了)。