我们所生存的时代，是一个全民焦虑的时代。高的离谱的房价，翻了几番的人均消费水平，快节奏的工作和生活，几乎让全民都生活在被追赶的紧迫之中。六七十岁的人一边忙着照顾孙辈一边忧心身体康健；四五十岁的人上有老下有小，还要焦虑事业健康经济危机；三十岁的黄金年纪，不是被催生就是被催婚；还有二十岁的事业无成，甚至找不到工作考不上大学等等等等；从压力到焦虑，好像这股能量从一出生就开始积蓄了，现在和幼儿园的小朋友随便聊聊，也能听他们说最大的烦恼是学很多才艺，最讨厌的事情是练钢琴。还有伴随几代人的经济焦虑，买房，买房，买房。仿佛是一夕之间，这世上就再没有童话镇和桃花源了。
于是，生活中见的最多的，是身边人聊天时的抱怨，马路上素不相识的争吵，排队时的急切和催促，人和人的交往，开始完全建立在负能量的沟通之上。同朋友聚餐时，在吐槽公司和同事，办公室探讨的课题除了工作就是婆媳关系。在这种焦虑的环境之下，很多主流开始呼吁要多点耐心和友善，要关怀弱势和辛勤付出的社会群体，即便迟到也不应苛责外卖小哥，日常消费也要对服务人员友善微笑，这是一种高素质有涵养的高端人才应有的表现。确实，这种呼吁下，越来越多的人能够自发的对陌生人有涵养了，但他的焦虑仍在呢，对老板笑对同事笑对服务人员笑对陌生人笑，焦虑积累到心里满满当当的终于忍不住溢出来，于是面对家人朋友只剩咆哮了。
其实生存焦虑，是真实存在，每个人都不得不面对的。为了保住饭碗，我们对老板同事不得不笑，为了保持自己优雅的个人形象，我们也不能肆意向陌生人发泄，难道家人和朋友就活该遭了秧吗？与其他相比，不给身边的人造成负面影响，更是一个人的最高素养。情绪是一种比声音传达更快速全面的东西，当你暴跳如雷的时候，离你最近的那个人，再人格独立也不能保持微笑。
我不是要谁做一个360度24小时的完美的人，而是学会排解自己的焦虑和负能量。满腔火气的时候，是不是可以独处一下，读本书喝个咖啡，跑五千米或者征服一座高山，即便不得不身在人群中，也不必强装笑靥如花，在角落处安静的坐着陪伴就可以了。最好的，不是把生活分成三六九，看对象去消化自己的负能量，而是能含笑看待身边的一切人，面对陌生人都求最好表现的我们，怎么忍心用情绪去伤害亲近的人呢？
学会控制自己的情绪，学会独处，学会善待自己和身边的人，不要咆哮，不要指责，不要言辞激烈，不要，也不必。和亲近的人在一起时，本就没有对错，只有你我。
想对所有我身边的人说，这世上唯我所爱的，是阳光，是向日葵，是你的笑脸！愿你也能如是。
