一家人开吃热气腾腾的五谷营养早餐营养不足或营养不均衡,在人体内所表现出来的就是指人体细胞生长所需要的材料不完整,而不完整的材料是不能被运用的。就像一台机器少了一些零件就不能正常运转一样,人体同样无法运用不完整的材料来构件细胞。