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一眨眼，2017年6月结束了。又是忙碌的一个月。6月的主题是“阅读与写作”。

书籍： 5 本

中岛孝志的《4点起床》

丹尼尔·平克的《全新思维》

宝拉·里佐的《为什么精英都是清单控》

田志刚的《你的知识需要管理》

二志成的《书都不会读，你还想成功》

《4点起床》是N个晨起小伙伴隆重推荐的。看了以后很有启发。从生理角度来说，人的肾上腺从黎明开始分泌肾上腺素和肾上腺皮质类脂醇，这两种激素是让人精力充沛的荷尔蒙，分泌高峰期在早上7点左右。一早思路清晰，语言委婉，处理工作事务、回复邮件更容易给人留下好印象。当然，早起的前提是早睡。

《全新思维》是手账笔记岛的岛主推荐的，读完感觉是一本指引未来的书。过去我们认为左脑思维比右脑思维更有优势，数理化好的学生更有前途。然而时代在发展，未来的世界属于右脑思维者。未来个人职业成就感取决于6大能力——设计感、故事力、交响力、共情力、娱乐感和意义感。所以，我们努力的方向要对，应更关注右脑思维的开发。

《你的知识需要管理》是介绍知识管理的入门书。构建个人知识体系的第一步就是管理知识。知识管理一共有五个步骤，书中都有详细的阐述。该书对我的启发非常大。

音频课： 3个

温和智慧父母课堂

橙子学院手账笔记岛晨读

坤龙的运营课程

2017年上半年，我最想感谢的人之一就是手账笔记岛的岛主筱禾。她管理手账笔记岛是免费的，她录晨读的音频给我们听，让我体验到了晨读的乐趣。以前我不太了解晨读说些什么，市面收费很高（小六的晨读课已经升到1380/年了）。现在每天上班路上听她的课，内心充满了朝气。

温和智慧父母课堂的依莎老师音色非常好，很柔和。课的质量非常高，既有温情又有理性的指导方法。比如，她的“要表达情绪，而不是有情绪地表达”触动到了我。她说孩子哭闹的时候，要看到孩子的情绪，要允许她的情绪，而不是扼杀它。我好像又做错了。

5月份的时候我还对运营不太有兴趣，认为写作的第一步是提高文章质量。可是听了坤龙的运营课后发现，能掌握一些运营知识很不错。我们看事情多维度地看，更能看出门道。比如今天在奶茶店喝奶茶，听一个姑娘在跟朋友说开店的事，先租房子，再找人合作做项目，我突然发现我听懂了。以前感觉开店是个很深奥的学问。

作业打卡任务： 4 个

二期便签训练营

100天每天1小时做自己日打卡

橙子学院码字岛周打卡

21天视觉元素打卡

“便签训练营”共拆了20个便签，每周4个便签，一共5周。听起来很容易的任务，做起来非常不容易。有13个小伙伴报名，最后完成的就五六个。我拆到第9个便签的时候卡住了，后来在群里寻求伙伴们的帮助，才突破了瓶颈。前10个便签作业拆得不好，找不到素材，认为是自己的生活过于平淡。后来看了伙伴们的作业，发现不是我的生活平淡，是我缺乏观察的眼睛和观察的心，对于身边的事都漠不关心。拆便签是个很好的学习方式，可以锻炼思维肌肉。

想学视觉笔记，没合适的课程。正好群里有视觉元素打卡活动，我就参加了。发现视觉笔记并不难学，就是先临摹基本元素（箭头、对话框、小人、艺术字等），再把几种基本元素组合在一起。当然，最有难度的是组合力。不会组合的人，比如我，就需要多看大咖的作品，多拆解多分析多临摹。

写作：7篇原创文章，增粉 6个。

6月文章写的少了，主要是在备考专业考试。

最重要的收获

① 参加了拆书帮的线下活动

难得有空，参加了一次拆书帮的线下活动，体验感非常好。爱读书的伙伴们在一起讨论，碰撞思想，那种感觉太美妙了。线上作业虽然有导师点评，可是对于导师的批改意见我总是get不到点，郁闷了一段时间。没想到现场讨论破除了这个障碍。仅半天的现场拆书，就让我对拆书提升了不少理解。当天回去做的作业得到了老师的好评。

② 100天每天1小时做自己活动闭营

没想到100天那么快就结束了。闭营典礼上，看着伙伴们的分享，真是感动加感慨。以前总觉得自己的日子太琐碎，没什么亮点。这次通过记录发现我们的日子并不平凡。有的伙伴晒了美食、跑步的照片；有的晒了亲子互动瞬间；有的晒了这100天内上的多个课程的作业，发现自己还有无限潜能，会画画，会思维导图……我们每个人都很优秀。不羡慕别人，过自己的日子。做自己，做好自己。

6月，我做了这些事。7月，希望可以更好。