读完了芭芭拉奥克利的《学习之道》，让我不由回忆起自己的高中，如果那时接触这本书，也许我的数学就不会仅仅是及格了。记得那时，怎么也记不住公式，却对代数的难题很有感觉，时而小有突破，但只是偶尔，于是这么多年，我一直认为自己是数学低能儿。甚至还把这一点灌输给儿子，幸好我还没有铸成大错就读到了这本书。虽然，我不会再去尝试数学，但读了此书确实让我对学习明白了不少。
其一、学习要专注与分散相结合。
芭芭拉认为，正确的学习方法是间隔式的，如果长期专注，思维定势就会阻挠大脑生成新的想法。所以，最好是在专注学习一段时间后，转移一下注意力，哪怕是休息一下也很好。作者推荐番茄时间法，即专注25分钟，间隔10分钟再开始。可以下载专门的APP哦！
这是大脑学习的规律，我们在学校中不也是如此吗？45分钟一节课，休息10分钟，主科与副科交错学习。可是，在我上学的时候，为什么这样科学的用脑方式依然学不会，我想这一定和自己的动机有关。那时候不明白学习的重要性，所以该专注的时候不专注，该分散的时候过于分散，基本的工具没有掌握，怎么可能学得好呢？
所以，好的方法重要，但主观的心更重要啊！
其二、马上行动。
不知从什么时候开始，拖延症成了一个时髦的话题：作业不写，我有拖延症；工作没完成，都是拖延症的错；碗盘堆如山，等会再说吧。一时间大家都有拖延症，仿佛成了流行感冒，不得一回就赶不上时髦一般。可是，拖延症真的只是说说而已吗？芭芭拉举了一个食用砒霜的例子来类比拖延症，她认为少量的砒霜虽然一时不会致命，但长期服用，后果是不堪设想的，拖延症也是如此。什么事情都拖到最后期限完成，会让人产生短暂的虚荣感，觉得自己很行，这么短的时间完成了这么大的任务，其实我很行，于是下一次继续拖延，直到不能自控。
读到这里心有戚戚焉，35岁以后，随着体重的增加，我发现自己对自己越来越纵容，无论是什么事都要拖到最后，直到完不成任务，陷入痛苦的深渊。我开始坚持写作，其实因为想要振作，人生真的不能这样下去了。
所以我学会了列清单，把近期应该完成的任务写下来，然后完成一项划掉一项。芭芭拉还指出，可以把大任务细化成几个步骤，这样做起来更有成就感。
总之一句话，遇到事，马上去做就是了！
其三，坚持，让普通人不比天才差。
芭芭拉的这个观点最近在很多书中看到，《异类》啦，《刻意练习》啦。其实，我原来一直认为人和人之间是有差别的，读了《学习之道》我知道了这种差别，不只是天生的，更多的是后天的时间管理、学习技巧、还有坚持。
我们经常听到一句话，可怕的不是有人比你牛，可怕的是比你牛的人还在努力。也许这就是对毅力的诠释吧。芭芭拉认为越努力越幸运，诚然如是。这样的观点是不是让你燃起了奋斗的火花，那就加油吧！
就说到这里吧，当然还有很多，自己去看吧！
