海宏~D7周(4.29-5.5)
三个目标检视:
* 早睡完成(3/7)✅
* 每日为减重做一件事(7/7)✅
* 每日学习一小时( 4/7)✅
1.检视而不检讨。反映事实。下一个步思维
2.固定时间提前写。就可以避免痛苦。
3.多看多学别人的模板,让思维和优秀的人同步。
一、健康
1. 这个星期有三天,都过了11:00才休息。这个是需要调整的地方。
二、家庭
1.女儿参加中国好猫步的复赛。最终结果进入10强。从初赛开始,看到女儿走台步的进步,和心里的那个自信,有感受到她爱上了这种舞台的感觉,很替她开心。
2.老公参加马拉松全马比赛,最终完赛。我在等待他这个过程当中真的好紧张,他每跑一个10公里就会给我发一个截屏,第1次挑战42公里,最近他工作很紧张,练习的少,担心他的身体能否吃得消?不过最终安全完赛,太棒了,你是我的骄傲。回来还跟我说这一路上有很多人受伤的,在路边停在来!成绩怎么样,最终能够不受伤的回来,我就很开心了!
3.女儿生日派对 第1次给女儿办生日party。一上午进行采购食物的准备,还有来参加小朋友的礼物准备。并且给她化妆打扮的漂漂亮亮的。这一次能感受到女儿,真的体验到了分享的乐趣。把她自己喜欢的玩具,礼物分享给小朋友。也感觉到自己用心的去关爱,真的可以影响到孩子的成长。
三、效能
1. 五一假期期间挤出时间支持伙伴,梦想版的跟进。我们小组大家一起晒出来
2. 用好微信,但不要被微信绑架。
3. ❤️230班级,7组小组会,目标一致,接下来把作业逐个的做到。
四、财富
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五、休闲
五一这一天,就带着女儿一起去玩皮划艇。女儿一开始是害怕,也不想下水,后来和他爸爸一起鼓励她,各方面的引导,最终接受挑战!爸爸和她一起,两个人感觉非常好。配合的也很默契,爸爸也全程耐心的指导女儿,怎么样来划。就是在经历了这些,意见不统一,到最后达成一致,并且实践过程当中,获得好的感受,增进了彼此的感情!
六、事业
简商方案落地完成,可以支持到更多伙伴,把生意做得简单,把产品销售出去。
七、社交
1.和朋友一起去玩皮划艇。
2.女儿生日party。
八、成长
1. 为减重目标,有计划有行动。
2. 为家庭目标,有计划有行动。
D7周重点青蛙下一步行动:
1. 减重目标继续。
2. 自己完成作业,支持本小组同学完成作业。