DAY37日结
有新机会出现，虽然看上去很诱人。但是，我内心里并不想接受。
我在用最近学会的精要主义的目标衡量摆在我面前的这个新机会时，我想它并没有达标，因为它只是还不错。因而放弃变得相对容易，内心也不在纠结。
这似乎与昨天读到的章节有点呼应：放弃“不错”，等待“最好”
工作、生活如此，选人也是一样吧。
今天的任务列表：
1.工作任务
2.《精要主义》第九、十、十章
3. 晚上健身
4.统计群内打卡
【早起】
6：00醒来，听书
【早餐】DAY54
【运动】
早上拉伸
中午快走40分钟
今晚8：00准时开始健身模式
【阅读】
《精要主义》
今天早上将运动的时间缩减后，阅读的时间加长于是额外多读了一章。
今天开始这本书对于精要主义养成的第二个篇章：排除。在探索完毕之后，当然要开始行动，无论是从思考方式还是行动上都要所有变化 。
第九章 澄清，做一个以一当千的决定。
其实这一章用一句话可以概括：
不休不止，向一个目标前进，这便是成功的秘诀。即，明确自己的目标。
问题：
1.如何让团队和个人努力具有明确的目标呢？
方法一：确定精要目标是什么。
2.精要目标是什么呢？
鼓舞人心又明确具体，即充满意义又容易衡量。
3.制定精要目标的两大要点是什么呢？
1）重在实质，而不是形式。
2）具体的目标才拥有鼓舞人心的力量。
第十章 勇气，优雅说“不”的力量
这一篇更像是对于与非精要目标不相符的事件说不的操作手册。
优雅说不的六大原则：
1.把决定和关系分开来
2.说不并不意味着必须使用“NO’
3.关注权衡取舍
4.自我提醒，每个人都是推销员
5.说”不“需要人气换尊重
6.一个明确的”不“比一个模糊的“是”更优雅
啊哈时间
精要主义者接受自己不能始终都让所有人喜欢的现实。
对于我来说，这是一个提醒。我已经忘记了很多年以前我花了多么大的力气让自己摆脱：我一定要让所有人喜欢我的魔咒。敏感的年龄容易犯的错，现在我似乎又重蹈覆辙了。这是一种很辛苦的状态，可是要时刻提醒自己，我是个普通人。一定有人喜欢我，就一定有人不喜欢我。这并没有什么大不了。当心中有这样的感受时，做决定时我将不再过于纠结。
超额多读的部分
第十一章放弃，止损就是最大的赢
要有勇气和自信承认自己的错误脱身，抽离忽略已经沉没的成本。
克服对于浪费的恐惧，承认失败，让成功开始
如果过于在意沉没成本，将会让我们投入新一轮的浪费当中。从而失去更多珍贵的东西，比如时间。
【新习惯】
泡脚坚持第17天
【反思和感悟】
反思
1.做决定时不够坚决，太摇摆。坚持自己一开始想法，如果不能从一开始坚持那么问题就会不断的出现。自己就会成为救火队员。
2.这两天的工作都不太在状态，虽然按时把工作做完，但是效率太低。明明可以早一点完成，有更多的精力做其它的事情的。明天需要重新梳理工作的进度计划。
感悟
1.不要急于否定自己，心理暗示会让自信越来越低。
2.认真思考接下来职业的规划要怎么做了。时间不等人。
