聆听内心,收获幸福

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自从加入了“007不写就出局”这个大写作社区之后,我的生活就忙碌了起来。成长,实现财富自由,成了我每天看书学习写作的动机和目的。这些事情虽然有意义,然而马不停蹄地追求遥不可及的目标还是令人身心疲倦。这段时间,本就内向的我越来越少与朋友、家人接触和交流,我仿佛生活在一个虚无缥缈的世界里,为了目标不停的的忙碌奔波。但是内心却感觉不到许多快乐。这样的生活缺少了点重要的东西。

生活的幸福感在下降。其实这种局面并非一朝一夕形成,只不过现在问题严重到了引起我注意的地步。

怎么会这样呢,我明明很努力地去提升自己、做正确的事情,为什么我反而越来越不快乐?发现这个事实让我觉得很沮丧。爸爸妈妈都尊重我的时间安排,不会过多地干涉我的事情,然而,看到我一天到晚都呆在卧室里,要么看书,要么写东西,要么一边看电影一边学英文,但是总是很大压力、眉头紧锁,妈妈总是会问我:你不累吗?你开心吗?我总是告诉自己:不想让未来的自己感到后悔,所以现在累一点无所谓。现在我的确不开心,但也没有很难过。只是偶尔会感觉到孤独或者认为自己的现状很差劲,产生一种急于改变的焦虑情绪。我没有把这些放在心里。

一个月下来,最近的几天我明显感觉到自己的疲惫。我开始慢下脚步,思考我为什么长时间地不快乐———除了看喜剧电影被动的被逗笑外,我已经很长时间没有没心没肺的大笑了。我怀念起以前那个爱笑的我。尽管生活有许多不如意,那时的我开心且努力地生活。我会和朋友一起度过许多时光,彼此畅谈交流,分享体验,一起学习、运动、游玩。那种感觉才是真正幸福的生活。

我突然想到两年前读过的一本小书《幸福的方法》,作者是哈佛大学最受欢迎的积极心理学课程的教授者。从前很长一段时间,对我来说,生活中最重要的东西就是幸福。我因此买了一些书,听了许多有关幸福内心的免费课程,可以说获益匪浅。我做了一些尝试去建立和维持亲密关系,与父母的关系比以前改善了很多。我感恩生命中出现的任何人和事物,觉得他们都有自己可爱之处。我把工作视为一件快乐的事情,对于自己能够去贡献价值获得薪水,养活自己而感恩。那时候的状态就是,生命给了什么,我就享受什么。如果,这种心态能够一直持续下去到老,我会是个非常幸福和富有的人。

我把这本书又拿了出来,重新完完整整地看了一遍。发现许多重要内容都已经被我遗忘。我成了比起内心的幸福,更渴望财富和成功的人。也许,是我从来都没得到过这两者,所以才会急忙舍弃了自己的内心,去追求外在的东西。

可是却忽略了一个显而易见的事实:任何外在的东西都是手段,只有幸福才是目的。这一句话打开了封闭的双眼,洗去了心灵上的污秽,带来了智慧的启迪。我惊异于为什么自己曾经愚昧到了视而不见,听而不闻的地步。

我们被欲望所驱使着,总想拥有更多,却发现自己丢了最重要的东西。犯了本末倒置的错误。

那么就先悉心照料自己的内心,才能看到自己也能看到别人。重拾幸福,紧握在手、不要丢弃,然后开开心心地去全力追求其他的身外之物吧!

愿我们可以聆听自己的内心,为自己积累人生真正的财富。

                          身边的朋友、亲人,感谢与你相遇相识相知,因为你,我才有可能更幸福!

                                                                                                 

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