价值观12问

- 哪一（些）本是你最经常用来送人的书？为什么？对你人生影响最大的书是哪几本？

没有特定送人的书。一般按照赠书对象的需求选择适合的书。上一次送别人的书是《失控》。如果是最近一段时间，可能会推荐朋友看《人类简史》和《未来简史》吧。

对我人生影响最大的书列个单子。

1，娜塔莉.安吉尔《野兽之美》，高中时期，奠定我对生命科学的兴趣和专业志向。

2，王小波《沉默的大多数》，大学时期，使我开始质疑之前全盘接受的学校教育，开始独立思考。

3，米歇尔.沃尔德罗普《复杂》，大学时期，奠定我对复杂科学、圣塔菲学派的兴趣，以及通过复杂科学解决生命基本问题的好奇心。

4，格拉宁《奇特的一生》，工作后，讲述俄罗斯科学家柳比歇夫时间管理的故事，开始使用时间帐和番茄工作法管理时间，对我的拖延症有非常大的改善。

- 最近 6 个月里，你购买的对你影响最大的 200 元以下的商品是什么？

一套画笔。两个月前开始学习速写，买了一套74元的科学毛笔。在一个多月的时间里几乎每天1-2幅画， 从完全不知速写为何物的0基础小白，到可以画出还算拿得出手的一幅人物速写作品。

- 哪一次的失败如何影响你未来的成功？你是否有「你最喜欢的失败经历」？

一生中多次失败大都是由于经历了一段比较顺利的阶段，从而对自己的能力评估过高，将精力发散或偏移导致之前的积累不能持续。但在低谷中又总能够再次凝聚力量，在自我怀疑中重新找到方向。例如高考失败是一次惨痛经历，没有考上一本，离开了北京，对自己的自信心打击非常大。但是也算是因祸得福，挺喜欢自己的学校和专业，大学也做了很多开心的事，并找到了自己的另一半。

没有最喜欢的失败经历，讨厌在顺利中轻敌的自己，也喜欢在低谷中爬起来的自己。

- 如果你有一块巨大的广告牌，你会在上面写什么？

先空着吧，什么都不想写。

- 你人生中最有价值的投资是什么？

找了个和我有共同语言和价值观的老公。

- 你有什么不寻常或者奇怪的习惯吗？

对自己使用的物品比较挑剔，不喜欢别人送的礼物。觉得不喜欢用不着很鸡肋。

- 在最近的五年里，哪些概念、信仰、理念、行为或者习惯改善了你的生活？

1，2012年开始使用番茄工作法对抗拖延症，坚持了两年多，形成了记录时间帐的习惯。虽然仍然拖延，但不再害怕了，知道自己有力量打败它。

养成了在思维混乱时使用自由书写练习的方法整理思路和平复情绪。

2，因为养娃，开始关注和复盘自己日常行为习惯的模式和来源，本着要改变孩子先改变自己的理念，有意识地控制自己的情绪和时间管理方法。对各种事情的优先度排列进行调整，开始学会舍弃和拒绝精力不到的事情。

- 对那些聪明、有抱负的大学生，你有什么可帮助他们进入「真实世界」的建议？

珍惜自己35岁之前的日子，想做的事情要多次确认是否重要，如果是就马上去做，如果不是就拒绝。想好自己想要什么样的生活之前，不要着急结婚养娃。

- 在你的专业领域里，你听到过哪些不太好的推荐？

从进入行业起，就不断有人告诉我，要把工作和爱好分开，从手头的工作来培养热情， 殊途同归，无论做什么都能最终触及你想要理解的问题。这事让我一直处于一种自我怀疑和“热爱的并不擅长，擅长的并不热爱，正在做的没兴趣，有兴趣的没处做”的纠结。

现在发现，不热爱但做的好的事情并不能让我挖掘出热情，却使自己错过了做最重要事的时间。于是现在回过头直接从自己关心的问题出发，从头积累。同时明白了，这世上就是有两种人，有一种人没有自己的好奇和热情所在，从任意一个点开始都可以挖掘和积累出自己的喜好，也可以把工作和生活截然分开；还有一种人比如我自己，起始的关注点非常明确，那就不应该绕弯子，而应当直接冲向想解决的问题，工作和生活必然结为一体，就不要去刻意分别。这两种人之间是相互无法理解的，所以要相信自己，不要因为别人的经验而怀疑自己的本性。

- 在最近的五年里，拒绝了什么让你变得更好？对你有什么启发？

正在拒绝一个水到渠成的工作，而去做更艰难没有积累但自己内心更想去做的工作。不知道有没有让我变得更好，但是希望能使自己更加不纠结。

- 如果你觉得自己注意力涣散或意志即将崩溃，你会做什么？

会做两件事。第一，去画画或者整理房间（桌面）。这些事情可以使自己平静专注下来，不再焦虑。第二，打开纸笔，做一个30min的自由书写练习，把经过脑袋的每一个想法情绪和每一个字随意地写下来。然后慢慢梳理使自己崩溃的原因，列出清单，找到重点，理出思路，找到当下第一件要做的事情，并且开始去做。

- 在什么重要问题上你有与众不同的看法？

关于幸福和死亡。很多人觉得生活应该追求幸福，“离苦得乐”，同时惧怕死亡。而我觉得幸福或者不幸都是好的人生经验，可以不加分别地接受和体验。而死亡是随时都可能到来的必然，无需提前防备，也无法避免。很好奇自己的死亡会是什么样的经验，随时等待这一经验的来临。

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1，你的名字、地区、职业、长时间持续做的一件事、博客/公众号/简书是什么？

我叫Lyusy（小木球），在北京，职业是生物医药行业科研人员，长期关注与生命起源及肿瘤复杂性相关话题，关注复杂科学进展。由于特殊原因并没有开设博客等。

2，如果要讲一个让人记住你的小故事，你会讲什么？

看到这个问题后，我的第一反应是，不希望别人记住我。但进一步又反思了一下自己为什么会这样想。我猜测了一下，觉得可能有两个原因。第一个是，为了避免“Flag效应”，也就是如果立了一个旗子但是自己之后并没有做到，会非常尴尬，那么最好什么都不要说。第二个是为了避免别人对自己产生“标签化”的固化评价，也就是如果事先给别人一个背景，从而使得对方对你产生了固有判断，可能会影响进一步的交流，或者失去一些交流机会。

对于第一个原因，前几天有个朋友的回答很有趣，他说，如果你立的Flag倒了，“那就好好享受牛皮吹破天而没有做出东西那份宝贵的尴尬吧”。我对这个回答很喜欢。对于第二个原因，不想多做解释了。

人认识自己很难，对别人产生印象也很难，前者比后者重要得多。所以，虽然我并没有讲出一个故事来，但也许分享以上这些想法，能让你对我有所认识吧。

3，你要问社群中所有人一个问题，你要问什么？

你为什么想要学习写作，希望它能给你带来什么？