今天看了李笑来老师的一篇文章，这位得到专栏订阅人数最多的作者，前新东方英语老师，中国比特币首富，自25岁起就形成了一个习惯，每天坚持写3000字，到如今已有20多年。虽然李笑来老师如今也不过45岁，但这20年的坚持却让他感觉自己活了好多好多年，自己的寿命要比别人长的多得多。
这是一个认真的写作者的真实心得，对于我们这些没有写作习惯的人而言却仿佛十分遥远。太多的人，比如我，尽管喜欢读书，但始终视写作为畏途，没能形成每天写字的习惯。这对于一个从事文案工作的人而言确实是莫大的讽刺。文案，看起来轻松，实际上也要经过文字的千锤百炼，才不至于词穷，才会有源源不断的灵感透过笔端恰如其分地展示出来。
笑来老师说的好，其实我们写作大可以不要有太大的负担，因为我们之所以写作，并不是为了成为作家，写本身的意义，要比给别人看更加重要。写作不是为了锻炼我们打字的速度，而是在对我们的大脑进行训练，因为一旦开始写作，我们就必须要开始思考，因为要思考，所以我们就会很自然地去查阅资料解决困惑，否则每天写三千字是一件绝对做不到的事情。所以，每天坚持写作，其实是对大脑的刻意训练，让我们的大脑保持敏感的丰富的状态。
所以关于写作，真的不要有一种自己写不出绝世好文章是一件非常丢脸的事情，所以干脆不要写的想法。这一点同是得到专栏作家的和菜头也曾在自己的专栏文章里专门写过。我们写作，不是为了写出什么惊世巨著，甚至不是为了让别人看到，而是可以让自己的大脑越来越机敏越来越清晰，同时也让我们对周围的一切，对于自己喜欢的生活保有更多的细致观察和体验。所以从今天开始，我要彻底改变文章就是要传世，否则写了也没意义的想法，也要克服自己思维的懒惰，把写作当成一件极其艰难的事情，我要把写作当作看一部偶像剧一样轻松愉快自然。不用考虑太多题材问题，也不用考虑排长布局，甚至遣词造句都无需过分重视，真正不能越过违背的红线就是一定要每天坚持写。也许最初不能达到三千字，但一旦形成习惯，一旦开始观察，一旦触发思考，就会有源源不断的灵感和动力了。所以真正重要的是开始。
那么，今天我要写点什么呢？还是从几个月前那件让人震惊又扼腕痛惜的事情开始说起吧。一个29岁的女记者，年龄和我一样，因为遭遇了男朋友的劈腿，一时想不开，从11楼跳下身亡。29岁，是一个挺敏感的年龄，因为你即将迈入30岁的门槛。在中国人的思想看来，女人到了三十，若是还没有结婚，不论此刻你有多大的成就，在他们眼中你都是不折不扣的剩女，甚至有很难嫁出去的嫌疑。这个女记者和我一样正是处在这样一个尴尬的年龄。想必父母也无数次催她结婚。而她也真是和男友订婚了，欢天喜地地准备着婚礼。不料，在这样一个关键的时刻，男友却劈腿了，她的婚姻梦想落空。我猜想，假若她不是在这个即将奔三的年龄，而是小几岁，比如25岁26岁，尽管不可避免地也会伤心，但绝不至于会做出跳楼这种傻事出来。因为在这个花样的年龄里，我们的未来还有大把的希望，不至于为了一个男人放弃自己的生命。可是在29岁，在父母的催促之下，又在即将步入婚姻殿堂这个节骨眼，这样一种背弃显得格外地锥心刺骨，于是这个女孩 内心彻底失去支撑，一跃而下，与这个世界诀别了。
这样一个故事无疑是一个悲剧。其实人生之事，并没有多少不可化解，哪怕当时撕心裂肺，事后也依然云淡风轻。就想雾满拦江老师说的，设若这个女孩当时找到几个朋友喝一顿酒哭一哭骂一骂，也许慢慢地冷静下里不会做出轻生的傻事。事实上失恋是件极其自然的事情，但凡走进婚姻的人，总会经过两次三次锥心的痛苦。因为感情其实是最不牢靠的事情，它是随着时间的推移了解的深入而慢慢递减的，成熟的婚姻往往是两个成熟的人选择了协同合作，最终爱情慢慢转化为亲情。这个过程并非一帆风顺，其中一个人或者两个人选择破坏这种协同合作也是极有可能的，所以如果将爱情或婚姻是做一段牢不可破的关系其实是极不牢靠的。
爱情和婚姻都充满不确定性，我们每个人在处理两性关系的时候都要始终对这一点有清醒的认识。不论是恋人还是丈夫或妻子，不管我们发生了多么亲密的行为，做出了哪些承诺，他们始终和我们自己存有距离，不可能完完全全融于我们的思想之内。所以将生命的希望依托于人是极其不智的做法，因为这世上你能够唯一确定的就是你自己，唯一能够依凭的也只有自己。
刚才提到，这位女记者若是邀三五好友去火锅店里大吃大喝一顿，大骂渣男抒发自己的情绪，也许就不至于发生这种惨剧。所以我们得说美食确实有治愈人心的功能。但凡是热爱生命之人对于美食都没有抵抗能力，这是因为享受美食其实是人类最本能的一种体现，再没有另外一样东西可以同时满足人的视觉嗅觉和味觉的三重刺激了。所以有段子说，这世上没有一顿火锅解决不了的事情，如果有，就两顿。
人生虽少不了挫折与困难，总体而言，我们的喜怒哀乐还是全凭己心。自己善待自己一些，就会觉得生活并不总是乌云遮日，时时能感受到灿烂的花朵和明媚的阳光。吃一顿好的，试一件漂亮的衣裳，和别人聊聊天，或者写写字，都能找回生命的自觉，摆脱哀心的缠绕。
