2018年已经结束了，今天特别开心的迎来了2019年的第一天。昨天就已经总结完了2018年做过的事情，对自己还是满意的。但是2019年要做些什么呢？非要等到2019年的1月1号，仿佛我才能够真正想清楚，这一年，到底要做些什么？先回过头去看一看2018年的复盘吧。
2018年对我来说有着特别的意义，因为在这一年我的关键词是“突破”。站在新的一年，站在新的起点上，回头看2018，我几乎可以说是完美的突破了自己。
1、阅读：
看到2018年写下的计划，一年要读12本书。现在回过头去看，我已经完成了32本书的阅读，并且输出了将近3万字的读后感，这些要得益于极致践行群带给我的改变。在大家的鼓舞下，我参加了洋葱阅读。除了读书数量的增加之外，更学会了输出。对我来说，更大的突破在于，不再抗拒与陌生人的交往。在极致践行群，认识了一群好学上进的小伙伴，正是因为他们的带领，我参加了第一次的线上读书会，这次读书会结束之后，我又在自己的城市，跟几个朋友一起，做了线下的读书会，并且坚持了十几周。在这期间每个人都养成了阅读的好习惯，并且在这个输出的过程里面，每个人都有自己的收获。相互扶持，相互交流，取得的效果是1+1大于2的。读书会的小伙伴除了读书之外，还在尝试瑜伽、冥想、打坐、茶道……这样的外延，让我们感到意外和欣喜。
2、健身
健身这件事，已经持续了两年多，身体状态的变化是自己感受的到的，体型的变化是外人看的出来的，而精气神的改变是由内而外的，这是意想不到的收获。健身+健康饮食已经变成生活习惯的一部分，在未来的日子里会继续深入，让自己终身受益。
3、自我成长
自己对自己的接纳，才是成长的终极目标。一直在跟小伙伴说，要做最好的自己。可是什么样的自己才是最好的自己？今天早上才有了答案。记得小时候，我做事情总是半途而废，老爸总是笑我：小猫钓鱼。大概内心深入，对自己最不满意的部分就是不够自律。今年最重要的突破来自我管理。其实从去年健身开始，就已经开启了自我管理的尝试。而今年则是日渐深入的过程。连续早起266天，早上起来冥想或者读书，一下感觉自己每天都比别人多出了2小时。学会了让自己调高效率，尽善尽美的完成一件事。随着对自己满意度的提高，一定会形成良性循环，未来的日子里，一定会有惊喜。
2019年的小目标
2019注定是变化和挑战的一年。所以这一年的关键词是：行动和完美。所有的想法都付诸行动。每一次行动都力求完美。
1、阅读要坚持，今年的目标是35本书，除了读完，要深入阅读。每本书读三遍，并输出70篇简书的读后感。
2、健身要坚持。争取每天运动半小时，有氧+力量。形式不限。体重保持在57公斤。如果体力允许，9月开始尝试慢跑。争取此后能每周跑一次十公里。
3、自我成长的过程要继续，读完荣格的系列书籍。结合自己的问题，继续突破，总觉的2019是自己成长的重要一年。也许以前的许多问题会在这一年里得到修复和解决。期待……
4、2019找到自己真正喜欢的事，并开始努力去做，拆掉束缚自己的一切束缚，只管去做。一定要开始……行动
