其实我一直在思考关于身边人的bodyshaming问题。在大部分时间里，我会挺喜欢我自己的，虽然我从没拥有人人羡慕的先天条件,但我从不缺人爱我，我有宠爱我的家人和包容我的好朋友，有富足的生活，不错的学历，开朗的个性，有时候会喜欢自己能言善辩的巧嘴，有时候喜欢自己不停冒出稀奇古怪想法的小脑袋。
但当我的世界里出现一些声音的时候，“你看起来好壮”“你肩膀好宽”“你为什么不好看？”“你又黑又胖”……我会站到那个真正自己的对立方，跟他们一起指责自己，为什么不自律一点，漂亮一点？我会痛恨自己的基因，我会愧疚自己因美食而获得的快乐。偶尔想要反抗，却马上又开始思考：“我是不是太开不起玩笑了？”并且很长一段时间里我都认为是自己过于自卑才开不起玩笑。你看，我连生气都要考虑是不是自己的错。
为了这些声音，我一刻也不停息地改变自己。一丝一毫也不敢放松，为了变漂亮去学习化妆，穿搭，花很多钱剪头发。为了不要又黑又胖，不要肩膀好宽，我咬着牙减肥，每天泡在健身房，从醒来的那一刻就开始思考这一天我应该如何吃才能瘦。终于在不断压迫自己生理的过程中我患上了严重的进食障碍。每日在暴食与节食的交替中生活。无法正常进食，眼里只有体重与食物，整夜地挨饿或是撑得睡不着，脑子里飞来飞去的是那些刺痛我的言语和眼神。我怀念那个穿着娃娃领裙子在台湾夜市里享受美食的自己，我怀念那个和食物和平共处的自己。在身材抑郁自卑泥沼里沉沦太久，终于下定决心跟自己和解。
现在我想明白了，并不是自卑才要反击，而是爱自己才不能接受别人的诋毁。我不想大家都揣着明白装糊涂，一个把心里话当玩笑话说，另一个明明已经在心里种下自卑的种子却装作毫不在意，这是朋友吗？我想起来自己追星的时候，别人说爱豆一句我都能杀了他，我却能忍受别人持续地对我指指点点，难道我爱明星胜过爱自己吗？
所以我现在明白了，我不必为自己“开不起玩笑”或者“又黑又壮”感到羞耻，反而是那些习惯于点评别人外貌的人应该好好想想自己是否已经伤害了别人而不自知。
有时候我认真看着自己，我一直在努力让自己变得更好，并且我已经有很多进步了，我就像是我自己的朋友一样，看这个女生努力尝试从自卑的漩涡中走出来，可是直到最近我才明白，她需要的从来不是任何人的肯定，她只想要我，这个一直无法接纳她，永远跟别人站在一起指责她的人，去肯定她而已。
最近看了好多女孩子的微博和小红书，发现大部分为了减肥不要命的女生都有过被身边人bodyshaming的经历，我希望大家都不要这样了。我好爱我自己，我也好爱我的朋友。
