法国作家卢梭说过：“榜样！榜样！没有榜样，你永远不能成功地教给儿童以任何东西。”
这句话说明强调了小孩儿的过程中，榜样的作用有多强大。因为小孩子在成长阶段，最重要的学习方式就是模仿他人，所以家长、老师以及身边人的行为都会成为他模仿的对象。
试想一下，家长每天训斥孩子不好好学习，不认真读书，而家长自己却从来不看书，有时间就打麻将、刷手机、看娱乐节目，很难想象孩子会从家长身上学到什么。
班杜拉认为儿童社会行为的习得主要是通过观察、模仿现实生活中重要人物的行为来完成的。
家庭教育中，身教大于言传，家长就是孩子最初的榜样；幼儿园和学校的老师，也是孩子学习的榜样，为人师表尤其重要。
榜样对人的影响是巨大的，不仅限于小孩子，对于成年人也依然适用。
为什么我们会模仿他人的行为？
心理学家班杜拉模仿理论认为，人的学习活动主要是通过观察他人在特定情境中的行为，审视他人所接受的强化，把他人的示范作为媒介的模仿活动。
菲尼克斯自3岁起就是一位素食者，所以除了演戏，他还热衷于动物保护事业。2020年凭借着在《小丑》里的精彩出演，菲尼克斯一举夺得里奥斯卡影帝殊荣。
在发表获奖感言时，他说：“我认为我们现在与自然世界脱节了......我们侵占了大自然，并肆意掠夺自然资源。我们认为有权对一头母牛人工受精，当她生下来之后，又偷走了她的孩子，即便她痛哭流涕也不觉得有错，然后我们拿走她分泌出来的牛奶加入咖啡或是麦片。”
从前奥斯卡举办午宴，肉类、牛排是提名午宴的不二选择。但是2020年的午宴却是有史以来第一次准备了纯素食品。在奥斯卡颁奖典礼结束后的晚宴，也采取了70%的植物性食品。
当所有参加奥斯卡颁奖礼的嘉宾去参加庆晚宴时，他赶去参加动物即将被屠宰前的临终关怀活动，卡车挡板的细缝中喂它们水喝。
2020年9月20 日，在参加完多伦多国际电影节电影《小丑》的发布会后，在当地素食协会的邀请下，菲尼克斯参加了素食者在郊区举行的活动。该活动的成员说：“他总是用自己的名气来维护动物权益。”
也就是这样以各种方式倡导素食、倡导动物保护，为动物发声，影响着越来越多的人参与素食和动物保护的活动中。
榜样的力量，可以让你成为你想要成为的那个人
陈安之的成功偶像是安东尼·罗宾；刘翔，创造奇迹成为“飞人”，他的偶像是阿兰·约翰逊；美国总统克林顿最初的理想是成为音乐家，但他最终却成为总统，因为他把自己的偶像设为林肯。
