没有那个人可以照顾你一辈子，即便你总是无能的活着，只要没有丧失劳动能力就得自己养活自己。人跟动物一样，早晚都得离开生自己的窝而要独自生活。我为我自己独自养活自己而努力了大半辈子。今天才深有体悟，独立是每个人的必由之路。道理谁都能讲，而自己能体悟到的道理不多，自己能把道理当成信条的也不多。
人本来就是一个复杂的系统而复杂的自系统是需要构建和更新的。
哀叹这个词以前我没有重视。这个哀叹可以说是自己的包装。什么意思呢？好比金子被锁在柜子里。
有的人常安慰自己天生我才必有用，是金子就会发光。其实你的天才未必有用，你是金子未必发光。为什么呢？因为你的天才你根本没有及时表现出来和找到表现天才的平台。你是金子却自己把自己给包装和埋没起来。
那就是自我长期哀叹导致自己天才没用、是金子也长期不发光。我就因为多次失恋、失业后就觉得长春这个地方是我不会出头的地方。然后就不断哀叹了长春有多不好，我有多不好。哀叹是封住自己的天。而奋发是打开了自己的天。我以前做人就是逆天不落地。现在做人顺天落地了。抑郁症就是长期逆天不落地，一会活在天上一会活在地下而精神痛苦自我折磨困在自己主观世界中长期出不来，长期气滞、气衰、失神、内耗精华的如同丧尸般的活着。自己的天不打通开，自己的地部落下，那么只能在阴暗的鬼道中呆着早晚要见鬼去。
有的时候我也会不自然的内心进入鬼道还好我自我觉察力比较强。魔道有的时候也容易进入。魔道从肝入、鬼道从心入、邪道从思入、怪道从胆入、畜生道从肾入、妖道从肺入。
我自己感觉自己是怪物感觉了很多年，给自己起名叫怪哥，这几年不再管自己叫怪物了，因为胆子大了些。为人也开朗不再奸笑、苦笑、狂笑和怪笑了。可能是自己破孤离独了。
人能做到光明正大这种内心光明正大确实不容易的。自己内在光明和长期保持内在光明需要不断的修炼的。而宅心仁厚也需要常养浩然之气的。我常愚气用事导致自己神经衰弱而不能长期慧气用事了。
胆大需要精明能干，胆小多懦弱无能。而我长期胆小懦弱无能确总想出人头地。其实又贪玩不愿意出名作精英。做个出类拔萃的人。常愿意自在，其实只有土匪才会自在。自在的人多匪气重。霸气和王者之气，尊贵之气。而我却贱气、孤气、独气。一个人太老好人了、太讨好人了、太自卑了就变成了贱气。总是常不好意思，不好意思其实是熊包蛋的一种窝囊气，也是不合群的一种独气。也就是装假假文明，没有正常人际交往人事不通的一种状态。同时也是性格内向的一种特质和表现。
信念要从内部打破，自己才可以改变。不好意思不是人际交往的一种良好表现。特别是分享经济的今天。
我为了很好的生活，活得更好我不断的改变原有自己，以前的自己太过于保守，太过于自我保护导致我都不敢见人和不好意思见人。不敢做事，难以成事。人活着自己要是不成事就难成人，也不会有事业。
做什么都担心出事，因为家穷，越是穷越怕出事，越不出事越难以升级自己。20年来一直活在穷苦生活中。一个非常强烈内心要求自己过好的人一直不好就是因为自己总不敢做出格的事。当年自己就是因为怕这怕那什么也不敢做就怕出事，怕损失。其实人早出事早好才可以一步步做稳。其实我一直困在自我担忧中，总是想没有发生的种种事困住自己其实实际上去做了却什么也没有发生。
忧虑就得从落地惹事和找事开始自我突破。我就是太听话，太能装好人而导致自己长期忧虑的活着导致自己神衰。
作为人本身你什么都可以做的。就是自我限制太多和外在自我限制太多。
讨好是阴土，本来要讨好得到更多地方和利益却让自己迷失了自己，做了假我。
忧虑是阴木，本来忧虑是让自己变得更佳聪明反而困住自己，让自己寸步难行了。
本来有君子心心却常有讨好、忧虑的意。心意不统一一辈子难可心的活着。所以意必须得是阳意也就是君子意。也就是不讨好也不忧虑才是君子意。人活着要心境美、意境美、外表美。才会精神好。才是我说的活出来的真正状态。而抑郁症多是心境和意境都不美了，心境乌烟瘴气、意境则是暗淡无光。又如何称为君子呢？
我总要做圣人可见圣人意境和心境那都是非常美的。古今圣人都是哪些意境和心境特别美的人。今天的圣人意境美和心境美如何修炼呢？意境如钻石而心境如蓝天。
人为何想和做不一致。那就是心里如何想而自己的意却跟他相反。想做不一是人生最苦，那就是越想得到越得不到。
昨天我在长春市建设街进行浴疗的时候，自己内心在呼唤爸爸救我，可是我一想到爸爸今年已经66岁了，不能再继续赚钱和救我了，只能靠自己救自己。人到中年还是要成家的要不然当自己落魄了和无助而连个救自己的人都没有。
人无能无助很弱弱的活着需要太多人帮扶了而自己却又犟又孤傲又笨又傻又愚却总觉得自己行而还常要做天下第一。明显是疯了。性急、浮躁、浅薄、任性是很要自己命的性格。而我就是如此。无论发生什么我都坚持的选择继续的活着。
抑郁症我选择不断的去破译，也是让我自己活得更好。这五年我变了一些，我要变得性子慢些、能沉住气，沉稳一些、变得深刻一些，变得不那么任性了。
总是活得跟个病秧子一样。也就是生活动荡不健康。一个人可以不会赚钱可是又不会提高生活质量。生活跟个病秧子一样。生活总是不平稳，动不动又到了吃不上饭，住不起房的念头。我在长春工作20年基本上总是月月光，甚至长年失业。并且多年过年了手里只有几十元。自己确实毛病太多太多不断的去改进自己。提升自己。让自己能够活好。当然以前整个人都活疯过，活爆炸过。但是还好能活到今天。其实我总想死，后来想到死多容易呀！其实活着难。所以我就继续选择活着了。我活着就是想看看自己这辈子究竟能不能活得衣食无忧逍遥自在。能不能几十年不再为吃住忧愁了，自己可以独立的活着了，过上自己想要的生活。
选择自己想要的生活对于很多人来说非常容易和幸运，而对于我来说这条路过于漫长。这几日找到了一个好去处，追求了20年才找到了我要的那种文化心理生活环境，感觉找到了家。和找到了组织。我本来是有佛家、道家、周易、中医、心理等思想的人当然更愿意跟有这样思想的人长期在一起交流、相处和工作了。
一个人没有活出来那是因为长期自寻烦恼、无病呻吟、黯然神伤、自唉自叹也就是自己的自系统精神状态长期不好。
所以对于自系统必须做到为人大方不过度关注自我而要多用心解决事、为人要变得坚强和顽强、要乐观积极、要开放、多交流保持精神状态长期好。
我就是一个人根本不了解自己是谁，自己有什么样的心理和文化环境的人而自己总是为了生计被迫去哪些根本跟自己心理和文化环境不一样的地方去生活和工作。总让自己特别压抑和痛苦。可能就是为人太过自卑而不能正面看自己有什么而要什么，去哪里可以找到自己所要的吧。
自卑、悲观、消极、忧愁、焦虑、哀叹、自我搅扰这些负面情绪长期困扰自己让自己不断的跑偏跑偏，明明向前一步可以到达目基地，我却总是缪以千里。
我总是要从漫长的暗淡的人生路里走出来，走了20年今天才站在亮光里。那就是因为我自己内在的心理世界才亮起来。寻找明光的路如此漫长，只因自己内在不够亮。
自信、积极、乐观、开朗、英明、奋发、自我激励这样的内在才是光明的内在自己，这样的人才会一生都光亮。
人要活出来首先做到的就是自我内在光明。
我去过很多地方总觉得是自己的家其实都不是的。我去过多家直销公司和文化传播公司，也去过基督教堂。我要的那种人文环境就是大家可以坐在一起谈谈心里话有亲切感和亲热感。彼此能拿对方当朋友。我要去的地方更多是可以跟每个人不用过脑子的自由交流的地方吧。都是一家人跟谁都可以常时间聊天的地方。我在长江路科技城是我工作四年是我人生中感觉最幸福的地方。因为哪里的自由空气非常多。
可能我这些年活的太过于不顺需要更多的温暖吧。我的心以前是硬的，现在也变得柔软了，以前我的心是软弱的现在也变得顽强了。可能是因为我的内心走了太多山路的原因吧。而不是一直走着平路。
人生路上会发生什么不会发生什么，人一辈子是不可完全掌控的。因为有偶然和意外。意外不是每个人可以掌控的。
暗然神伤就会失神，一个人想事总是想太多太复杂太重就会变得心思重，这样会变得灭绝状态的思考。总想死就是灭绝式思考。他不会想未来每天会发生什么意想不到的事来改变他的命运。也放弃了各种关系的产生。人活着要做动态生发式思考而不是灭绝式思考。
所以要常自我脱敏。不要过度重情。过去发生的坎坷已经过去了，如果对于过去坎坷不断回忆而不断伤感就是黯然神伤了，这样想是泄气泄神。一个人如果长期泄气泄神，那么就神气衰而没有了勇气去面对一切了。人消极、悲观、神衰、气衰状态如同精神病态。是很难振作起来的。
所以一定要把自己的神气养足，要积极乐观向上的去思考。
抑郁是从焦虑开始的。焦虑就是把各种不好联系在一起思考来压倒自己，自己让自己套上很多五行的铁链来拖垮自己。比如自己找到自己交不上电话费了、过3个月交不上房费了、可能未来自己还不起信用卡要入大狱了。一系列的加发消极思考就是焦虑。自己压垮自己。让自己马上什么也不想干，干什么都打不起精神了。
而要去想我交不上电话费我去想办法解决，有一件先解决一件。
我本来做咨询不收费，只希望更多人能快速跟我学习抑郁症本土心理学，早学会早受益。可是我自己却因为长期不收费陷入了生活困难的境地，导致自己心情不好。情绪不好状态不好，反而不能为更多人及时咨询了。
昨天听一位朋友说爱自己才会爱别人。我突然感觉到我不够爱自己，为什么呢？我一味的付出得不到回报我还在坚持付出导致自己越活越苦，越活越难。难道不是用付出来折磨自己吗？这种以爱的名义付出折磨着自己这种行为本身就是不够爱自己。而是自己越来越好，别人越来越好才是正道。而我却以爱的名义在把自己弄得越来越遭这种就是好比自己是金矿把自己挖空一样。而不是自己是大山别人来栽树。只要山在栽树多少年多少次都可以。
自我付出与收获成正比增长才是正道增长。
还有阶段性问题，也就是我不再是4年前想写教授大家一些本土心理学而无从下笔或者经历了一年多的文字整理工作也感觉写不出来和讲不出来的我了。也就是我已经由第一个阶段进入到了第二个阶段了。
没有永久的免费，任何免费背后都有一定的利益关系，只有小孩才会觉得永久免费而没有任何利益关系。人的心智必须不断提升。以便适应变化的生活，因为时代永远不断在变。这个时代是充满变化的时代。
我财商过低，不够爱自己才会导致自己一度活在经济失衡当中。没有回路或者回路过慢的思考的人多是低等动物思想。我认为我是牛的思维。就是因为反应太慢跟猪一样。回路太慢必然被快速节奏的生活不断冲击和压垮。
人活着思想、思维、行为要不断调整的，我半生活在空想不落地和常往死胡同钻的状态中并且常为此活不好长期伤感和神伤。今天做了思维调整也就是一旦出现了死气死心思考就是自己又钻进了死胡同里出不来了。这个时候就又想死，大脑又开始发木了。
如果小的时候觉得大脑发木不是个事，那你就错了，因为这个可能是抑郁症的前兆。单纯的人做单纯的事，比如前台接待。每天做着简单的事，比如司机。
而我确是一个爱处理复杂心理系统的事。那就更应该不断的调整自己的思想和行为了。因为我的生活总在变化。并不能安心重复的只做一件事做一辈子。我是一个喜欢自己生活有变化的人。
千军易得一将难求，万将易得一心难求。
人人具有佛性而佛心难得。人人皆可修道而道心难得。人人皆可是人而一心难得。人人为人，人人皆有求，而所求皆苦。而信心乃人之本心。人无自信心人将神光难现。神光神乐乃人的神所发。乃心苗所发。人皆可以信己显神光。那就是出神入化状态了。人成人之根本就是爱自己和相信自己。爱自己可以得永生，相信自己可以战胜一切。得此一心将得天下。
我就是一心老师。一心已经成了。我的心已经由黑暗走向光明，并且心存光明如同一条大河永远用之不尽。只要人类不会说话不会写字，不会传递信息了那么我也将灭绝，要不然只要我一日为人一日可以传递信息我将一辈子不愁吃喝。可以靠自己这条光明之大河为生。
我叫裴洪宝。裴是非常的非下面加一个衣服的衣。一生不以追求外物而生。而洪水洪是自己内在有如同洪水一般的大河。而这条河已经被我修炼成为光明之河，智慧之河。我将用智慧托起中国梦。而我是人人的宝。我终于相信了我自己也将为众人所信。相信自己和爱自己是人一生做人成人的根本。失其根本将失去一切。
我之后将一心老师的名字给大家讲抑郁症本土心理学。我已经开悟了。我的道已经成了。我的话将源源不断。我的话就是我的道。我的道就是光明。我的道就是人道。但是抑郁症患者、精神病患者、心理疾病患者得我的道就是得人道。得人道就可以继续活下去。继续活下去就是得着人道。得着正道。得着正道得着人道。就是可以做为一个正常人继续活着。
不放弃理想和追求的人终究会成其道。昨天我还要放弃理想，而今夜一梦，梦亲人在河里一人捕鱼而买教练房。梦醒有所顿悟自己就是自己求吃喝和钱财的河。相信自己了河就成了。自己成为河一生将用之不尽取之不完。人人皆可独立只要能传递人的信息就可以继续为人，不断创富。有手可写，有嘴可以说。
以后不会再继续跟大家分享抑郁症本土心理学了因为我自道以成。将不断的用嘴去传道了。不再用文字跟大家传道了。
