“莫生气，莫生气，生出病来无人替。”——这句话是教育人们要爱惜自己的身体，生气时要切实想想对自己有什么利弊。因为生气真正侵害的是自己的健康。谁都知道：健康是“1”，金钱、房子、车子、名誉及其它所有的一切，都是“1”后面的“0”，知晓了这个道理，任何原因、对象的生气都会化解了。
古往今来，世上流传着很多劝诫人们莫生气的歌谣、俗语，家喻户晓，现列举如下：
例一、《莫生气》，作者：吴洪宾
人生就像一场戏，因为有缘才相聚。
相扶到老不容易，是否更该去珍惜。
为了小事发脾气，回头想想又何必。
别人生气我不气，气出病来无人替。
我若生气谁如意，况且伤神又费力。
邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。
吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。
例二、莫生气诗歌，作者不详。
头顶天，脚踏地，人生全在一口气；切记气上有三记：怄气赌气发脾气；怄气只能气自己，赌气彼此更对立；拍桌打凳发脾气，有理反到变没理。
人生世上不容易，作践自己多可惜；生气生上一分钟，六十秒钟没福气；生气生上一小时，六十分钟冒傻气；生气生上一星期，伤了肝来害了脾。
人生要想少生气，几件事项须牢记：小事小非莫计较，一眼睁来一眼闭；有人出语伤情面，未必全是有恶意；有人处事拂我意，想必有其难唱曲。
有人仗势把人欺，多行不义必自毙；有人误解我蒙屈，岂有迷雾笼四季；有人背信把我弃，流水落花随他去；有人优势超过我，十指哪能一般齐。
尺有所短寸有长，不去事事都攀比；人间美景未看全，哪有工夫生闲气；心态顺畅身体好，省下药钱旅游去。
例三、《莫生气》流传的故事版本：
古时候有一个名叫爱地巴的人，一生气他就跑回家去，然后绕自己的房子和土地跑三圈。后来他的房子越来越大，土地也越来越多，而一生气时，他仍要绕着房子跑三圈，哪怕累得气喘吁吁、汗流浃背也在所不辞。
孙子对此颇为不解，便问他：“阿公！您生气时就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘密？”爱地巴便对孙子说：“年轻时，一和人吵架、争论、生气时，我就绕着自己的房子和土地跑三圈。我边跑边想：自己的房子这么小，土地这么少，怎么还有时间和精力去跟别人生气呢？一想到这里，我的气就消了，也就有了更多的时间和精力来工作和学习了。”
孙子又问：“阿公！成了富人后，您为什么还要绕着房子和土地跑呢？”爱地巴笑着说：“边跑我就边想：啊，我房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里我的气就消了。”
读后启示：
人生不如意事十之八九，生气是人常有的情绪表达，但要理性控制，不能肆意妄为。谁都有脾气，但要找到自己正确的发泄方式，因势利导，变生气为自己人生的助推器，古人爱地巴就是榜样。
“人生一世，草木一春。”、“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”，你说对吗？
