专注一词出自清代，陈廷焯的《白雨斋词话》，卷八：“兵贵精，不贵多，精则有所专注，多则散乱无纪。”
其现代意思是指专心致志，集中全部精力、全神贯注地去完成一件事情，不会轻易被干扰和打断。
我们在生活中不难发现，有些人面临挑战不失勇气，专注而笃定。有些人在求索中不失方向，潜心钻研，深耕多年。
虽然毎个人都渴望事业成功、家庭幸福，但只有那些拥有旺盛的、不服输的生命力的人，那些笃定自己肩负使命的人，才能最终实现理想。
保持专注是大脑进行感知、记忆、思维等认知活动的基本条件。正如法国生物学家乔治.居维叶所说：“天才，首先是专注。”
专注力是一种可以被训练和提升的能力，人们专心于某一事物时的心理状态，往往会受到很多因素的影响，我们需要把它视为需要多年实践才能发展和提高的技能。
听起来很简单，但它是需要巨大的情感和认知资源来持续提升的能力，这就是为什么每个人都相信专注的神奇力量，但很少有人能够真正做到专注。
作家玛德琳·莱恩格尔说：完全专注于某件事或某个人，无论做什么，你都是一个建设者，一个成功者。人类如果真的想做成一件事情，离不开专注和深耕。
真正的建设者即使是白手起家，也会花更多的时间去精雕细琢，专注于自己的领域躬身入局，默默深耕，直至创造出可以持续发展、声名远播的品牌和产品。
他们相信，总有一天他们终其一生所付出的努力，会比他们自己还重要。他们的努力也将会影响好几代人，在某种程度上，这就是专注深耕不放弃的结果。
心理学家研究显示，提高你的专注能力，坚持在某个领域潜心学习、深度钻研、默默耕耘，就是宇宙法则中最高质量的精神互动。
时间是公平的，我们每人每天只有24小时。专注＋深耕，是人类最重要的技能，因为它能给我们带来80%的人生成果，帮助我们在一年内完成其他人可能需要十年完成的事情，并且获得闲暇时间来保持健康，或与亲人共度时光。
拿破仑曾经说过：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却可以造成人与人之间巨大的差距，即成功与失败的差距。”
希望大家都能找到自己热爱的事业，专注于一个领域沉潜深耕，实现人生理想。
