社交，指社会上人与人的交际往来，是人们运用一定的工具传递信息、交流思想，以达到某种目的的社会活动。社交活动顾名思义也就是与人相处。
——序言
其实在我们每个人总会有一类这样的人出现在我们的交际圈；【在家人面前发脾气缺又后悔不已的人 他们的表面很阳光很爱笑 内心却无比痛苦 他们喜欢幻想 总是习惯逃避现实 不喜欢融入热人群 在别人面前表现清晰很积极 但一个人的时候 常陷入无能为力的消极状态】———阳光抑郁者。
是吧听起来很矛盾，但其实现在很多人都会这样，只是情绪表现大小不同，你细品下，晚上十二点过后的网“抑”云，情感生活的抖音“绿”段子...正是这些反馈出这一类人的刚需心理，所有热度都是因为现实的场景转化成手机荧幕
虽然那些热点题材，道理是有，但是如果陷进去之后会进入一个错误的思维，而导致心理压力越大，情绪化也增强。
我有个朋友-阿U，做着一份文职工作每个月的收入除了工作之外还有自己的网店，小富婆月入2w，正是上面的描述的一类人；我很多时候跟她聊天，虽然表面聊的很愉悦但我感受到的是内心的压抑以及心酸
文职的工作带来是一份相对稳定的工作，网店的副业收入远远超过了正业，早九晚五的工作很多人都有，而她每天下班之后就是忙网店-作图-活动-营销内容-拿货-打包-发货，天天都是在凌晨才躺到床上；其实她的同事对她的评价都是很不错的，积极乐观，尽职认真，也是职员楷模；直到有一次喝酒...
那是她突然找了我，我很纳闷已经是晚上12点，阿U笑着说：“走呀，陪我喝几杯。”很反常，我们认识了一年多，即使喝酒也没有这么晚才去喝的；酒过三巡，连我都喝得懵懵的，她突然间哭了，不知所措的我也只能给她递纸巾，其实后面她吐了她的心事，很简单一点：压力大，但是自己又不能倒下，有很多事情要靠自己，并且在社交这一块也是有很多无谓。
那晚边喝边聊到凌晨四点多，她终于平静下来，便送她回家；时隔不久，她便离开了公司，自己开了个工作室。后面一忙大家都没怎么联系，但是我知道她开始学会放下一些东西，那天晚上其实我没有讲开导的话，只帮她屡思路，因为我知道内心深处都有一个弱小的自我，只有自己走出来才能真正不会重蹈覆辙。
一个人的时候不要关闭自己，学会打开世界
有句话我特别喜欢———我们都活在这个薄情的世界，但我们要深情的活着
如果你身边有这样的朋友，用心倾听ta的故事，感悟深情
