写在前面:
昨天晚上去人民广场拜访蓝星头马俱乐部，是受人之托，去做当晚俱乐部常规会议的Grammarian(语法官)。
去拜访兄弟俱乐部总是一件令人期待的事情，因为可以互相学习，自从成为自己公司俱乐部的主席后，我更经常会跑好远去参加别的俱乐部会议，看到自己和很多优秀的头马之间的差距，也学习了其他俱乐部的经验教训，每次都很有收获！
但当晚的会议最令我惊喜的是分享环节。一位来自香港的资深头马，也是《Empathy》一书的作者Philip，分享了EQ和Toastermasters的关系，分享题目就是本文的主题。他的分享是全英文，为了更多人能了解一下他的分享内涵，我来粗糙的翻译一下给大家。
什么是EQ?
这个大家应该都有认识，对应于IQ，他认为IQ更多是基因相关，难以更改的，但EQ更加的具有可塑性，可以通过训练提高，为了更具体的阐述EQ，他将其分为两部分:己方和他方。
己方:
三个关键词。
Awareness: 自我认知
Regulate:自我监管，自我调节
Control:自我控制
他方:
两个关键词。
Empathy:同理心
Social skills:社交能力
TM里有什么？
这里要简单介绍下Toastermasters这个组织，这是一个国际性的非盈利教育机构，最小单元是俱乐部，俱乐部遍布全球，会员自愿交会费入会，旨在通过一系列的项目提高会员的沟通能力和领导力。载体是一次次的有基本固定模式的常规会议。
在每次会议中有:
Table topic 环节: 即兴演讲，主持人抛出问题，演讲者上台发表2分半左右的演讲。
Prepared speech环节: 备稿演讲，会议前提前预定，事先自己准备的演讲。
Evaluation 环节: 评估环节，区别于普通英语俱乐部的环节，由评估者给演讲者一些评价和反馈。
Role takers: 角色扮演，为了打造高质量的会议，会员们会在会议中承担各类角色，比如:主持人-主持，串场；时间官-控制会议时间；语法官:帮大家盘点语法问题；哼哈官:统计发言者的无效嗯啊用词……
除了常规会议中提到的这些，toastermasters涉及到的元素还有:演讲比赛，培训项目，官员团队，mentor/mentee等等。
TM+U=EQ？
最后看这个公式怎么来的呢？大家不难发现，其实头马的很多元素都可以映射到EQ的五个关键字上，而U则需要发挥很好的主观能动性！
Awareness:可以通过评估团队的反馈，mentor的指导批评，更好的认识自己。
Regulate:可以通过自己的演讲准备，在一次次的分享自己的故事的过程中梳理调节内心。
Control:通过在会议中扮演不同的角色，掌握自我控制的技巧。
Empathy:头马人擅长互相鼓励，这让我们能够站在别人的角度去考虑问题，互相帮助共同进步。
Socialskills:这就更没得说了！头马就是一个纯粹的锻炼我们沟通力和领导力的地方！
小结:
EQ在现实社会中真的太重要了，个人认为比IQ重要的多，Philip在分享提到到几个关键字我们都很熟悉，对于其中的某几个，我还有过思考和总结，但是从来没有想过到底EQ是什么？怎么来针对性的提高？
没有系统的读过相关的书，但当天的分享为了打开了另一个视角，也是很令人耳目一新的内容，看来待在头马俱乐部是对了，愿我自己能发挥更多的主观能动性，给EQ再升个级！
