都说生活要精致些,那怎么从内在变得精致呢,干货满满,真的不看看么

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最舒服的生活,你希望是什么样子

我想,那会是在暖暖的阳光里起床,带着迫不及待的二哈踏着阳光出门跑步,为自己做健康丰盛的早餐,每天工作忙碌但充实,周末去爸妈家蹭蹭饭,在问及男朋友时装装傻,闲暇时抱着茶杯在躺椅上看书,或者窝在厨房研究怎么也做不好的拔丝香蕉,这样,就很好。

我们都在讲生活要精致些,舒服些,工作,房子可以是别人的,但生活是自己的。那生活,怎样才是暖到心底的精致呢

前方高能,精致度提升五颗星呦

早餐最美丽的小秘密:创意餐盘

精致度提升:早上要有好的心情


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那不是早餐,那是萌萌的一团在告诉你早上要有好心情哦。为自己做健康的食物,并不一定多美味漂亮,和自己口味就很好。这里偷偷讲,早餐多吃些牛奶燕麦,杂粮粥,至少吃一份蔬菜,一上午肠胃会非常舒服,知道肠胃非常舒服是什么感觉么~ 嘿,我不告诉你~

书桌也可以呼吸:绿植

精致度提升:保持心情平和,不急不躁


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一定放绿植,一定放绿植,一定放绿植!绿色对于我们的眼睛属于舒缓色系,想每天不那么急躁或精神紧张,一定要放一份绿植在眼所能及的范围内。桌子太乱太满的小伙伴,有一种东西叫可以挂起来的绿植哦~ 书桌每天都在用,放一份绿植,不但缓解了精神疲惫,还能让书桌真的会呼吸~ 不信,你试试~ 

有一种闲暇叫:读书

精致度提升:不求饱读诗书,但求腹自有华


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只需要一本书,选择你喜欢的,文史军政,科技散文都可以,当然你要是说热门小说那你自己看去,别理我。选好书可你突然不想看,怎么办?很简单,打开它。这是我屡试不爽的办法,打开它,你绝对在瞟一眼瞟两眼之后慢慢的看下去的,我的好多书都是这样看完的。看书并不求一目十行日阅百篇,看完一本书一定要问自己,收获了什么,重点是“什么”,答得出才是真正看完一本书。很多人说看书多与人交流谈资便多,但我更大的感触是,看书多,气质是真的会变的,是那种愈发的平和淡定,稳而不乱,十分吸引人。

不是医生也要备好:家庭药箱

精致度提升:最细致的精致是发自内心的关爱自己


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我记事起母亲就在家备有家庭药箱,自己在外我也会备一个满满的药箱,实用至极。可能你会说我身体很好啊,每年感冒也才一两次。但看看我的药箱清单,你就不会这么说了。

一、工具类

工具类必备,划伤消毒包扎分分钟需要这些:

医用酒精棉球(棉球比较易携带且不易污染)

医用纱布(我用的是袋装的,几片一袋,同理易携带不易污染)

医用绷带(不多说了吧)

医用小剪刀(不做他用,避免污染)

医用一次性口罩

体温计

创可贴

二、药品类

感冒咳嗦:三九感冒颗粒、新康泰克、止咳糖浆、甘草片

消炎:阿莫西林、罗红霉素, 经常咽炎扁桃体炎的才会懂这种痛…

助消化:健胃消食片

止泻药:sorry这个我没备,一般拉肚子一天我就当身体自身调节了,两三天我就去医院了…

肠炎:诺氟沙星、甲硝唑、左氧氟沙星,说肠炎是因为好多人把止泻药和肠炎药当做一回事                   了,错了!而且诺氟沙星是治肠炎痢疾的,但未成年人慎用!它会延缓骨骼发育!甲                   硝唑是治抗生素引起的结肠炎的,左氧氟沙星是治细菌性肠炎的!有肠炎要去医院诊断               哪一类型的肠炎再吃药!

解热止痛:阿司匹林,芬必得,葵拉兰(右旋酮洛芬氨丁三醇片)、独一味                                                      ☆  一定要说,我备的止痛药比较多,因为牙需要经常复诊,葵拉兰是缓解牙痛                                  的,小伙伴们不要随意备葵拉兰、独一味这样止痛药,禁忌症和副反应都是极大                            的,甚至葵拉兰的副反应是致命的… 

眼药水:这个最好遵医嘱,不小心乱滴药用性滴眼液会变成红红的兔子眼,别问我怎么知道的

烫伤药膏:自备吧

口腔溃疡:桂林西瓜霜,这个强推啊,从小用到大特别好用,比起来,那些含片效果都弱爆了

外用药:酒精、碘酒、红药水、紫药水、清凉油、风油精(为什么莫名的有点小羞涩~嘿嘿~)

以上就是一些基础类药品,其他类别据个人需要而定,例如家里有老人的要备降压药,救心丸等,而且药箱要妥善放置在儿童触碰不到又便于大人急需时取药的地方,要定期检查药箱防止过期药仍然使用哦。

呐,每种药都有禁忌症的,或者儿童禁服,所以用药前一定要看好说明书!不确定的药不要吃!

所有内在与外在的提升都是为了更加从容的生活,更加包容的面对种种。

精致的生活是一种态度,我们选择了这般善待生活,生活也会愈加的善待我们,就如每一种模式都是一种选择,而每种选择又都有各自或悲或喜的结果,过怎样的生活,也是我们自己的选择。生活的精致一些,从容一些,我们的人生也会更精彩一些,不信,你试试咯~



呐,我是个写字很乱笔随心动的医学狗啦~

每次看到别人乱吃药就好捉急自己莫名气得不行… 别人还好莫名其妙……

即使这样我还是很友好的呦,那你要不要关注我和我做朋友啊~

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