晨练,收获一份精美的礼物

晨练,收获一份精美的礼物。

早上晨练,有缘认识两位阿姨,一位山东的,75岁,一位东北的,68岁。

先说说认识的过程。

我一般早上6:45去小区花园走路健身,起初对一位阿姨的锻炼方式心里有点暗自吃惊,同时也在心里给那阿姨点了一个赞。那么大年纪的人,还能借助公园的健身器械做仰卧起坐,了不起。


小区花园健身器材

还有一位阿姨在遛狗,着装很精致,人也很精神。她拉住栓狗的绳,跟着小狗走一圈又一圈。

我走三圈后,阿姨们就准备离开了,看“做仰卧起坐”的阿姨的背影我又吓一跳,阿姨的背驼得厉害,一条腿明显的有点残疾。

渐渐的,时间久了,我从最初的打招呼,到后面的简单聊天,我大致知道了阿姨们的情况。

山东阿姨

75岁的山东阿姨是来给儿子带孩子的,儿子生了二胎,没有人带,儿子媳妇要上班,既然儿子张口了,她不能不来。

不只是她来帮忙带孩子,还有亲家母也在帮忙,亲家母是客家人,语言不通无法交流,生活习惯也不一样,从阿姨的言语中,听出了明显的焦虑。

她说,我不喜欢深圳,湿气太重,我腰不好,腿也不好,每天从早上忙到晚上,忙的还不满意,我早上如果不出来拉拉腰,一天浑身骨头疼。

口气中含有明显的不满。

我说,那种器械拉伸容易伤身,你腰不好那么刻意的用力拉,更容易伤着自己,一旦伤了,你又得受苦,还是要注意一点。或者做一点轻微的运动,比如散散步,走走路,甩甩胳膊什么的。

阿姨说她的腿走路不行,一个胯骨受伤手术过,不能多走。

我不知道该说什么,只能静听阿姨说说她心中的郁闷。

很多时候,人是需要一个听众一个陪伴的,你无需多言,倾听就是对她们最好的理解和安慰。


阿姨遛的小狗

东北阿姨

68岁的东北阿姨是来给女儿带孩子的,女儿生了二胎。

阿姨说,她是老师,退休后在家还时不时给孩子们补课,很多时候是免费的;有时候去参加老年社团,社团的活动很丰富,唱歌的,画画的,讲故事的……生活蛮充实。

来到深圳后,非常不习惯深圳的天气,她说,深圳不仅湿气重,天气太热了,很多时候自己觉得闷的透不过气来,走到外面,一会儿身上就湿漉漉的,容易让人烦躁。

深圳的生活她也不习惯,老家吃的很多菜,深圳好像也买不到,做饭的很多感觉也不对,但也没有办法,为了孩子,只能忍着。

女儿还养了一个小狗,每天需要遛遛狗,她利用女儿上班前到小花园边遛狗边散步,不然女儿上班了,一天都下不了楼。好在家里还有个保姆,可以帮助做其它家务,要不然她无论如何是忙不过来的。


公园一角

听阿姨们说完她们内心的无助、失落,或许她们的焦虑和烦恼就会减少一点,内心的不良情绪也会得到一些疏解,实际上这个过程也是一个疗愈过程。

目前很多老人在儿女家里,都面临这样烦恼。

任何一种缘分都是人生一份精美的礼物,认识两位阿姨真好。


公园一角

我很珍惜晨练收获的这份精美的礼物。我无法为她们做什么,唯一能做的就是平心静气地听她们倾诉,也祝福两位阿姨开心快乐,身体健康。

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