很多时候我们不去学习，我们不去成长，是因为我们不敢面对一些真相。
当我们通过学习，向内观时，我们便有机会看到一些真相，这会打破我们原有的思维模式，行为模式，习惯模式，而这些都是我们过往一直坚信的部分，我们对其充满了信任。我们以这些为我们的生存准则。
平常我们平衡自己的借口理由，都在这些准则里，在新的真相面前，这些都坍塌了，没有办法立足，而我们一时还没有找到面对生命，新的准则下的办法和能力，我们也就难以平衡自己，所以我们宁可活在一个被自己虚构的一个真相中，也不愿意真正去面对真相，用无数的理由，无数次告诉自己，我们所身处的就是真相，从而我们也就一直活在了我们自己，虚构的世界里，不愿意出来，也不愿意让别人看出来。
我们不愿意去改变的原因在于，我们不想打破我们原有的舒服状态。哪怕我们知道，这不是真相，是虚构的舒服区域，经不起真正考验的，但我们仍然也不愿意迈出这一步。
——马龙飞
如果一个人，他不喜欢自己，他不接受你自己，他不爱自己。那么他的能量就活不出来。他做什么他都看不上，最终。他也难实现他想要的。如果。你喜欢上了自己，如果你能接受你的存在，你能爱上你的存在，你干什么你都很有力量，你做什么都很状态，在这样一个过程中事儿就容易做成。结果事做成了他就状态更好，感觉更好就成了一个正向循环了，他更加喜欢自己更加爱自己了。听到马老师这段话心里有很大的触动在以往的旧模式中我是不接纳我自己的，怎么才叫爱自己，这句话曾在我心里默默地说过好多次，给自己买很多东西？在众人面前说自己有多厉害？为了寻求心理上的平衡内心里时常去比较，较量？知道后来上执行师时有堂课叫接纳不完美的自己，开始我都不接受这样的负面的我身上有的被我刻意隐藏起来的评价，直到释怀，直到热泪盈眶，原来每个人都是不完美的自己，当只有接纳了不完美的自己，自己的全部才不被遮盖，自己的内在力量才开始真正的慢慢站起来，渐渐的，感觉自己不再是用外在的强大掩饰内在的匮乏，用强撑的优秀换来别人赞许的目光，我开始回到我自己，感受自己的内在，接纳自己的内在，我知道，我正在储备力量，心存善念，用内外合一的方式，去过好每一个当下，我知道，卓越的人生是有规律可以遵循的，一辈子太短，我们无法衡量它的长度，但我们可以做到的是改变它的质量，宽度和厚度，当我们的人生使命达成的时候，我们回头，留下了那么多美好和深刻。顺着一个又一个正向的能量循环，去到我想要的卓越人生。
