王小波说“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。”
这句话之前在网上很火，得到很多赞同，后来想想那可是在七八十年代呀，社会发展到当下，不得不说，对人的要求已经越来越高，既要灵魂有趣，又要皮囊好看。
不得不承认，在节奏越来越快的今天，拥有一副好看的皮囊，才更容易被发现有趣的灵魂，因为好看的人太多了，好看有趣又有才的人也太多了，稍不注意，就没你什么事了。
有的人或许会说，外貌不是父母给的吗？我有什么办法。
记得以前在网上看到过一段话”17岁时你不漂亮，可以怪罪于父母没有遗传好的容貌，但是30岁了依然不漂亮，就只能责怪自己，因为在那么漫长的岁月里，你没有往生命里注入新的东西。“
到现在，我们所说的外貌，已经不单单指脸，而是从头到脚，整个人的精神状态以及气质谈吐。这代表了你对生活的态度以及对自己的在意程度。
有趣的灵魂多种多样，每个人都有自己独特的一面，自然有一天也能遇到懂得欣赏它的人，而好看的皮囊却不一定是天生，有很多是通过后天修炼得来的。
01
选你喜欢的运动来做
运动并不需要有多激烈，它的目的是为了提升气场，使你充满正能量。
游泳、打球、自行车、跑步、瑜伽、普拉提......运动有好多种，选一种或几种你喜欢的来做，喜欢的才会觉得舒适，舒适才能长久的坚持，坚持才能看到效果。
如果你真的什么运动都不喜欢，至少也要多步行。
研究表明，经常运动的人身体上更不容易生病，精神上也更不容易换上抑郁症。
在相同的年龄特别是25岁之前，爱运动跟不运动的人或许看不出什么，可一两年后就能看出明显差别。
甚至更长一点五到十年后在看两人，会觉得一个是另一个的长辈，看看网上那些同岁明星的对比照片就知道了。
简单来说就是，坚持长时间的运动，效果堪比整容。
02
选能丰富你灵魂的东西来尝试
你可以选好的东西来读，它不一定是要专业的高深的，可能只是一首诗，一篇散文，一本小说，甚至儿童绘本、科普读物，但它总能启发你一些新的思考，让你学到新的东西，使你的内心变得丰富多彩。
如果说你什么都不喜欢读，那就去旅行吧，去看看外面的世界，接触不同的人，看不同的事物，开阔自己的眼界，不论旅程开心与否，都会让你成长，使你变得更好。
也许你会奇怪，不是说好的只修炼皮囊吗？谈什么灵魂。
有一个成语叫“相由心生”，我对它有一个简单粗暴的理解，一个人的相貌，是由他内心所想来生成的。
如果你的内心是猥琐油腻的，那么你外貌就是一个猥琐油腻的样子，如果你的内心是乐观而多彩的，那么你的外貌就是明媚开朗的样子，这跟个人的内在有关，跟长相无关。
03
挑自己感兴趣的东西来学
有人曾建议大学应该读八年，是因为很多人在毕业后就停止学习了。
然而时代是在不断进步的，而且现在速度越来越快，如果不跟上就只能被淘汰，很难想象一个跟不上时代的人要怎么每天活得神采奕奕，貌美如花。
一直保持学习的状态，不一定要多么专业，但一定要让自己充实。在自己感兴趣的当下，就要赶紧行动起来。不要让年龄、能力、条件及各种还没有发生的事情去束缚自己。
我见过四十多岁才开始学开飞机的女子，还有六十岁才开始学钢琴的人。只要你想，什么时候开始都不晚，最怕的是，很多人只是想。
学习是一种态度更是一种品质，让它跟随你到生命最后。
就像有句话说的”生命的长度有限但宽度无限“。很难想象一个不断学习进步的人会没有魅力，而一个有魅力的人，对于外貌上的吸引力跟长相也是没有关系的。
04
认真的爱护你的肌肤
如果把皮囊比做要递出去的名片，那么皮肤绝对是那张名片上的联系方式。
关于护肤，可说的就太多了，每个人都能在这条路上摸索出适合自己的方式，在这里就只说最基本且绝不能省略的三个步骤：
一、清洁根据自己的肤质、季节选适合自己的洗面奶。
如果化了妆，不论你的妆有多淡都要先卸妆再用洗面奶做二次清洁，每周用清洁面膜或者按摩膏做一到两次深层清洁，清洁不到位会引起毛孔粗大皮肤粗糙、冒豆。
二、补水不是美白也不是保湿，美白是需要内外调养的，而保湿，皮肤都没水怎么保湿。
所以，补水是最重要的，护肤品首选补水的，面膜首选补水的并勤快的敷，要实在是懒，选睡眠面膜吧。
皮肤水分充足，会透亮，缺水会怎样，嗯，大家都懂的，长皱纹。
三、防晒一年四季室内室外，洗脸睡觉前的任何时候都要防晒。
人脸上的斑点除了少部分是自身原因引起，大部分是晒出来的，而且部分光辐射除了对人体产生危害，还会加速肌肤老化，这个光说的可不止太阳光。
对于防晒产品的选择可以根据自己的肤质及个人喜好，要是实在懒得用涂的，就用喷雾吧。
无论怎样都请爱护你的皮肤，要知道比起一张五官好看但满面油光长满斑点、青春痘的脸来说长相普通但干净整洁的脸会更让人看着觉得舒服。
有趣的灵魂多种多样，好看的皮囊万里挑一。
不论你是否对此呲之以鼻，都不得不承认，这是一个看脸的时代，拥有一副好看的皮囊会更容易帮你敲开一扇新的大门。
所以，如果你有一个有趣的灵魂，为什么不让别人通过好看的皮囊来认识它呢？
