做好自己一切都会改变。
真的是这样吗?
很多时候,会觉得做好了自己,还是看不到自己想要的改变在哪里。是不是很受打击也倍感怀疑人生呢?
如果这句话改成——做好自己,有意识的去影响,一切会有所改变。这样写出来,是不是觉得更加清晰和有方向感?
是的,做好自己,没有错。在亲密关系中,很多感悟和理论都需要有技巧的去运用,否则就不会有好的效果,更不会达到自己的期望。
第一,保持一种心态很重要,这是掌舵定航
在亲密关系中想要营造出自己喜欢和期望的画卷,一定要从自己的改变做起。就像杯子里的水倒满了就会溢出来一样,爱是如此,自己心中的爱足够多时候才能够去爱别人;影响亦是如此,当自己做的足够好的时候,这种影响他人的力量才会产生。
比如,你想要关系中没有指责和抱怨,那首先需要看看自己在和另一半沟通时候,有没有,有意或者无意的指责和抱怨成分,甚至去体会自己的说话方式是否让对方产生了这方面的误会。
如果有,那需要先从自己做起,改变这样的沟通模式和说话方式。记住哦,不是一次两次的改变,而是改变自己的一种思维模式。当你感受到自己的生活因为这样的改变而有所收获,甚至达到了你的期望值时候,那自己的改变就成功了。
但是往往在这个时候,亲密关系中的矛盾不一定有太多改观,反而还会更挑剔另一半做的不好的地方。这个时候心态就很重要,对自己的改变是可以抱有期待和目标的,但是却不能把这种期待和目标强加于对方身上。
也就是说,不能抱着改造对方的想法,去改变自己。而应该把这种改变力量放回到自己身上,就像花开散发芬芳一样,对方会闻到花香,感受到沁人心脾的美好。
第二,将影响融化在生活细节里,这是航行指南
有了一个平和的心态,但是不代表不再照顾对方的感受。好比这婚姻是双人驾驶的马车,自己车技练好了,只埋头驾车不去和另一位驾驶人有互动和沟通两人配合问题,这马车注定是不能正常行驶的。
在亲密关系中,很多问题只有适合和不适合的区别,没有太多你对我错,是非黑白的立场问题。
在自己做好的前提下,这种影响可以是在平时对一件事情或者一本书的看法讨论;也可以是有意识的分享这方面的好文章、好故事让对方自己去体会和感悟;还可以多创造一些两人共同去完成一件事情的机会。
在平时生活中避免说教式的讨论、指责性的提醒,尊重对方的想法和互动模式,求同存异找到切入点,然后像春雨润物细无声那样慢慢浸润到对方的心田。
随着时间,即使看不到什么改变,也要相信在某一时刻让你感受到彼此关系的顺畅和舒服。
第三,感受到改变带来的切实效果,这是航行方向
做好自己,想要影响到周围,有一点不能忽略。就是做好自己后在亲密关系中呈现出来的效果。
这种效果一定是对方能够看到和感受到的。如果对方感受到这种做法的好处并很舒服时候,脚步自然而然会跟上。
主动性是成为一个人内心源动力的根本,只有在引起兴趣和感受到舒服时候才会引发这种主动性。
做好自己的这种改变,如果给亲密关系不能带来实质的效果,或者说是让对方感受不到好处和顺畅时候,那么对方就不会接受和认可这种改变,对其影响也就无从说起了。
这一年即将走完,在努力做好自己的同时也放慢脚步,对自己做一次盘点分析,做好迎接新年新生活的准备,心想事成!