当我们不快乐时，如果我们不幸福，就会沮丧，看起来非常不幸福，当我们内在有限制，我们就不允许别人自由，不允许别人成为自己。带着不满会制约限制，抵抗我们内心想法。今生最大的任务就是活出自己刚要的样子。
当我们觉察到自己是外在环境定义的，我们就会认定自己就是这样的，我们需要回归自己的内心，停止外在对自己的认知，释放自己，不需要让自己对别人负责。
当你成为自己，周围就会自认为你变了，你是上天的孩子，不能贬低自己，萎缩变小自己。
当自己内在的光亮闪耀，释放自己，学会为自己清零，回到零的状态，觉察自己感知，重获自由！
