为什么有时候坚持那么难

自己爱好很多,想做的事情也很多,但是过了最开始的新鲜时期,慢慢的就坚持不下来了。一直以为我就是一个喜欢半途而废的人,直到最近自己坚持早起做早餐、坚持生酮饮食,才让我发现以前没有坚持下来的原因。

1、想要赞赏、奖励

在我做完手工、画完画总会希望有人来夸奖我,所以我会发到朋友圈、微博等等别人可能看见的地方,第一天别人可能会点赞、会夸奖我心灵手巧,但是慢慢的大家不再点赞,自己的动力也就一点一点消失。

没有了赞赏,奖励也很少。虽然对自己来说完成了一件作品心理还是很有成就感,但是奖励实在是很少。

但是像自己做早餐、坚持生酮饮食,虽然赞赏也很少,但是实实在在自己吃得更健康了,体重也是可见的速度在往下掉。这就是我能明显感受到的对自己的奖励。

2、想的太远、急于成功

在我刚开始学习或者做某件事的时候,总会幻想如果我做好了,那么我就可以成为这方面的一个小能手,可以不只是兴趣而用它可以赚外快。然而在坚持了一段时间之后,发现和别人差距还是很大,就会开始怀疑自己是不是不适合做这个。但是试想一下,刚刚接触一件事情,怎么可能那么快上手,怎么可能熟练到可以商用。

虽然这样的例子也是有的,但是你永远也不知道,人家在背后花了多大的功夫。

而生酮饮食我从一开始就知道这是一个慢慢改善自身健康的方法,这是一个我想要用来预防神经性退行疾病的方法,而我想要知道效果就只能等很多很多年以后,因此对它很宽容,允许自己慢慢来。

有的时候不是坚持很难,而是要相信自己坚持的没有错很难。我有很多爱好,如果自己能够更专注一点,应该能够比现在强很多吧。

所以从现在开始,我想不去考虑以后能不能赚钱,只是专注的做自己想做的,把焦虑的时间都用来练习,把寻找下一个爱好的时间都用来对现在做的事情吹毛求疵。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,445评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,889评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,047评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,760评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,745评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,638评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,011评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,669评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,923评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,655评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,740评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,406评论 4 320
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,995评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,961评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,197评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,023评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,483评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容