2018.1.3
之风姐再次分享晨间日记，首先一定要弄清楚为什么没有坚持下来，是因为没有得到内化，还是拖延症发作，归结起来大多数都是看的多，听的多，却做的少就像猪一样光吃不做，那怎样才能够做到吸收呢？要把事情写下来，输出读出来，然后教会别人，那你的收获一定会很多，就是用输出倒逼输入，变成自己的。
她给我们讲述了一个新的概念叫体复盘，一是确定梦想目标，二是用线段分散开来，三是描述事件这部分做的是灵魂对话，帮助改进，四是灵感感悟。这几部分组成了晨练日记。并且要做周期复盘。
要点：每个周期都要总结文字写下收获，以时间的推进写下变化状态，盘点收获解决方案。
