还是跟平常一样，早上05：30左右会起床，起床后把家里的家务事做好，差不多六点半了，出门跑步，这是冰儿这半月的作息时间，冰儿本是从今年1月份就开始计划做的事，断断续续的，到4月初才开始每天早上都会去跑一会，当然这效果也是很明显的，坚持了10几天，冰儿给人的感觉也更精神了，连同事都夸她呢！
冰儿每天跑步都会经过一个菜市场，一天早上的一个怒吼声传到了她的耳朵里，让她停下了脚步观看，她很快就知道了怒吼声来自哪里了，是卖猪肉的老板要他的孩子去小卖部换零钱，而孩子不愿意去，孩子嘴里还说天天都要我去换钱，我不想去，在孩子磨蹭时，孩子爸又是一大声“快去”，在现场的我又是吓一跳，孩子还是不肯去，孩子爸丢下手上的活在地上找了一根树枝条，做出想要打孩子的样子说：“你去不去？”，她还是不想去，孩子爸拿起枝条就抽了一下孩子，说：“你去不去？”看到孩子委屈的样子确实心痛，孩子没有办法只有屈服去了，冰儿是很想上去说孩子爸不对的，可是她却不知道应该怎么来帮这个小女孩，也不知道应该跟孩子爸去沟通，对于家庭教育这块，冰儿是很想去从事的工作，可是由于种种原因还没有开始，用她自己的话来说，如果有机会当义工她都愿意。
冰儿想要想在这方面做好，除了要坚持好现在的习惯，还要更注重礼仪、沟通技巧等，她整理好心情跑回家去充电了哦！
