为了皮肤！！

1. 不喝浓茶，咖啡，奶茶，多喝水。

2. 早睡早起。7点起床；11点睡觉。

3. 三餐按时，多吃水果。

4. 多运动，每天走健身步道。

最后编辑于：2017.12.05 18:11:58

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