晚饭后，头特别沉，跟老公交代一下，躺床上没一会儿就睡着了。梦中一阵打杀跑跳奇幻拼凑后，现在醒来，已是神清气爽了。
我从来都不是能睡之人，小时候父母工作忙，一个人睡害怕，总会捱到自己撑不住眼睛才睡。读书时，脑子笨，总是做作业到深夜，哥哥陪我偷看武侠小说也是到深夜，不会的题目问他，他总会取笑我＂猪脑袋＂，但是我们兄妹俩还是这样熬夜地读写，直到老哥把小镇里原有的两家租书店里的全部武侠小说看完。到大学后，没有作息时间的要求，学校报告厅里是彻夜不关灯的，我就经常躲在报告厅里看小说到深夜一两点，报告厅里剩下的往往都是那一对对情侣，因为男女生宿管严，只在报告厅里一起。而我，为了蹭光，也就一直当个电灯泡。其实我很多书都是大学看的，初高中根本不知道课外书和名著什么的，包括琼瑶的言情和金庸的武侠也都是大学图书馆借来看的。而我小时候养成的习惯，看书也必须端正地坐在书桌前的，躺在床上看总感觉特别累！床对我来说就是睡觉的，我总是在自己特别疲惫后，上床几分钟就进入梦乡了。而早上也一样，醒了就起，醒躺在床上时间长了，就会头晕！这难道命中注定劳碌？
上班后，当老师，一开始住家里，晚上夜自习驻班结束后还要备课和改作文，再看一点书，没有十二点总不能睡觉。养成习惯了后，一旦我九点就上床睡觉的话，我妈总是关心地问我是不是身体不舒服。后来学校搬迁到离家有些远的地方，反正住在学校里，就在办公室里熬夜了，总要到十一点才回寝室睡觉。现在因为女儿和我在一起，就带回寝室做事，也是没到十一二点不睡觉。
只是现在身体状况不如年轻时了，总觉得缺眠，积累了一定的时间，会有一天特别累，如果是周末，我就会排除所有的干扰，倒头就睡，只要让我安静地睡个几小时，就能换回一个精神抖擞的我。上班时没法一下子睡几个小时，就化整为零，将睡的时间分到中午、傍晚还没上课时，以及晚上晚自习结束后，半个小时一个小时的积累着睡，睡足了点就又恢复了。而这时的睡，我不看手机，不磨蹭，逼着自己倒头就睡，设置好闹铃，一般也就几分钟就能入睡。所以我觉得对我来说，睡觉是一服药，当自己感觉累了，就是该吃药了。
李渔这个人真是养生专家，他在《闲情偶记》有专门一篇《睡》：
至于可睡可不睡之人，则分别于“忙闲”二字。就常理而论之，则忙人宜睡，闲人可以不必睡。然使忙人假寐，止能睡眼，不能睡心，心不睡而眼睡，犹之未尝睡也。其最不受用者，在将觉未觉之一时，忽然想起某事未行，某人未见，皆万万不可已者，睡此一觉，未免失事妨时，想到此处，便觉魂趋梦绕，胆怯心惊，较之未睡之前，更加烦躁，此忙人之不宜睡也。闲则眼未阖而心先阖，心已开而眼未开；已睡较未睡为乐，已醒较未醒更乐，此闲人之宜睡也。然天地之间，能有几个闲人？必欲闲而始睡，是无可睡之时矣。
睡觉是很个体的事情，“但自陈所得，实为有见而然，与强辩饰非者稍别。”我写的也只是自己的习惯，并不一定就是健康的生活方式。
