【1月13日 378/3650 】
1，【（效能）】全勤，今日吃青蛙*3
2，【（健康）】百日健身5/100，1月健身12小时，今日1小时（2小时步行只计1小时）虽然今天只是步行打卡，但由于今天行程太慢已经是很大的恒心在达标，给自己点赞！
3，【（事业）】我们的团队目标是影响宁波10万小伙伴开启全新生活方式，朝着这个目标不断的努力。我相信我们会越来越好，因为在这个目标的路上相遇的伙伴都不会差！祝贺易效能@宁波首场年会完美结束，预祝1月14日的公开课圆满。
4，【朋友圈】今天为什么要讲朋友圈？是微信朋友圈吗？是的，也并不全是！2016年3月以前我的微信只有40几个内圈好友（都是亲人和最好的朋友），因为工作关系常年用QQ所以对线上情感链接一直都处于”偏工作“状态，刚用微信的时候就给微信定位为”必联系的亲人朋友专用”=内圈。so，刚开始接触固定圈子之外的圈子时（外圈），我是很“洁癖”的，我不愿意加我不视为“好朋友”的人的微信，我认为那是对我“情感内存”的占用！我很不愿意！慢慢的，真的被外圈某些人吸引了，开始放开了加人好友，慢慢的，我发现原来我自己在做的一些坚持给了别人去开始的动力！我更愿意去加别人了。虽然我没有刻意去加人，但最近10个月好友已经增加到700多人，而且都是很正能量的人！对某些人来说这个数字很小，但是我知道我处在什么状态，时而看到别人的跑马，时而看到别人在健身，时而又是什么新鲜有趣的新技能，我觉得这些美好的事情都离我很近很近！我确实感到到了，我也可以很美好，并且我做到了！我很喜欢现在的朋友圈，不管是微信朋友圈，还是生活朋友圈！感恩我自己开始打破”固定模式“，感恩相遇！
5，【易效能@宁波首场年会】易效能@宁波的第一次年会，也是我人生的第一次年会！怕大家笑~所以不敢讲，默默的偷乐，哈哈哈~ 听到来宾们真实精彩的分享，我眼眶红了好几次。谁的人生没有掉过坑？！我们可以一起走这一段，我们也许会一起掉进同个坑，但因为我们在一起我们就有勇气爬出来，对吗？人生路上不孤单！感恩有你！
6，【颁奖典礼】谢谢浩杰，谢谢天哥，谢谢智聪，谢谢永华，谢谢能芝，谢谢金勇，谢谢正芬，谢谢春慧，谢谢启东，谢谢王涛，谢谢晶晶，谢谢冰沁，谢谢营志，谢谢守棫，谢谢小二，谢谢摄影师~感恩一起度过美好的一晚。
明天的三只青蛙：
公开课
公开课
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