人活在这个世上，总是会有一些事让你烦心的，总是会有一些人让你伤心，如果学不会释怀，那将会活得很悲哀。
究竟什么是释怀？用丰子恺先生说的话，释怀就是：不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。即学会不再记恨伤你的人；学会不再抱怨过去的事；学会不再纠缠失去的情；学会不再强求别人的爱！拥有时就好好珍惜，错过了就努力释怀，好好的道个别，然后微笑着踏上人生的下一段旅程。释怀，也许很难，但其实也没那么难，把怨恨忘记，别报复；把往事封存，别留恋；把烦恼放下，别背着；把不良情绪消除，别发怒！人，一定要学会释怀，释怀，是原谅别人，也是解脱自己。
人有时候之所以觉得心累，是因为想太多，在乎太多，计较太多，总是在错误的路上坚持下去。
有一朋友和我说：她曾经和她的一朋友非常好，可是，突然间，她那朋友就开始慢慢地疏远她，她自己刚开始也是没有注意到，到她意识到时，她们的关系已经挽回不了了，一开始她自己十分懊悔，一直以为是自己做错了，在往后的人际交往中，变得很小心翼翼，生怕因为自己做错了什么，身边人都远离她，都孤立她，在一次偶然的机会中，她们见面了，她鼓起勇气，以谈笑风生地口吻，问道：“当面，你怎么突然就不理我了呀？”她朋友愧疚地说道：“对不起，我不该相信别人说的话，认为你是一个自私、不友好的人，就远离你了。”那一刻，她冷淡淡地回了一句：“没事。”转头就走，因为她控制不住眼里的泪水，只能任它往下流，却不想让她朋友知道，实际上，这一段感情，她一直都没有用放下，她也不能接受是这一个理由，让她们从无话不谈的好闺蜜变为形同陌路的普通同学，她真的接受不了，因为她们的这一段感情在她的心里是占据了很重要的位置，没有想到，这么好的关系，却抵挡不了外人的一句不切实际的话。
直到她上大学了，她才放下那一段感情，她和我说：“我终于彻底放下那一段失去的友谊了，或许那会我们的感情根本就没有那么深，所以很容易就破裂了也是很正常的事情，可能这也是冥冥中的一种安排吧，不管怎样，至少我曾经拥有过啊，有一些就是只会陪你走一小段路，剩下的，还是你自己一个人走啊，那起码，那一小段路，她是陪着你的，也曾经不孤单过，就很好啦，有一小段关于我们的美好回忆停留在我们的记忆里，也是值得的！”
人这一辈子，没必要纠结太多，人生能有多少个十年，别想太多，学会顺其自然，别在一件事上纠结太久，给自己一个喘息的机会。人这一生，哪里会有这么多完美的事情，哪里会这么顺心的呀，尽管我们不能做到事事如意，但最起码也要学会照顾自己，我们的一生很短暂，请别把自己活得太累，学会在压力中释放自己，不在悲伤中折磨自己，要学会和自己释怀，该放手就放手，不要死撑在某一个地方，到点了，该散场了就要主动离开，既是对他人的尊重，也是对自己的负责。
