认识大脑,更好的学习

文/小听

001

首先我们来认识一下大脑的功能有五点:接收,储存,分析,控制,输出。

具体来说一下,第一点接收。这就是接收各种感官的信息,比如说嗅觉、听觉、味觉,视觉等等感官所获取、接收的信息。

第二点是储存。这就是你提取的一些信息进行储存,或者记忆背诵等等。

第三点是分析。分析就是识别模式,组织信息,你在提取信息之后,进行一系列的组织信息,然后再次分析。

第四点是控制。控制大脑,不被个人态度,或者身体状况,以及外部环境等影响。从而控制好主观层面,对大脑所获取的外界信息进行更好的控制。

第五点是输出。通过寻找不同事件或通过学习获取的一些信息,进行相应的输出,从而更好地掌握。有效的学习就是有输出才能有更大动力去输入。

002

人有两个大脑,分别为左脑和右脑。

左脑是主控逻辑语言,列表线,线性感,数字分析;右脑主控节奏,想象,色彩,空间感,画面感,还有维度。

在实际生活学习当中,要学会合理的支配左右脑,左脑和右脑就是要合理利用起来。比如说你在做一道数学题,做的非常厌烦,或者是你在进行什么程序的编程之类的,你特别累的时候,你就可以听一首歌放松一下,让身心休息。

学习累了更好的休息是切换大脑,不是说让你去睡一觉休息,学会在左脑和右脑之间切换大脑。你也可以在工作周末去看场电影,看本有趣的书,在做学习了很久之后,画一幅画之类的,就这样切换左右脑,有效的休息,这样可以很有效的学习,非常效率的工作,而且自己也不会感到疲惫,不信你可以试一下。

003

接下来说一下我们在学习当中的学习技巧,学习误区。

首先学习当中的误区。

常见就是我们就是面对各个科目,或者一堆项目材料,根本无从下手。很多时候我们时常会感到迷茫和烦躁烦乱,甚至焦虑不堪。

那么我们应该如何处理呢?

就是在学习当中我们要学会调换过来,就是不要自己去面对就是各个科目把自己包围起来的那种感觉。而我们要当下认准一个,比如一门技能从中去获取自己需求的东西,自己所能理解的知识,或者是自己就是自己感兴趣的一些方面。比如在工作中就选最重要又最紧急的那个去做,先放下别的。

这样你就能够有效的吸收,就是在强调知识有多广,或者事情有多多。工作的话你就想象干完最重要的剩下的就简单了,或者被领导表扬了,就是想对自己有好处,能让自己开心,这样你会更有动力。

任何技能事物,学习时掌握的同时强调个人吸收,然后获取自己想要的信息知识。自己把自己想要的信息、方法,知识加以积累。

下面来说一下学习技巧。

学习技巧就是时间顺序尤为重要。学习技巧就是分为:①总览,②预习,③精读,④复习。

第一点总览。就是不管拿到任何一个报告还是一本书,你都先做总体的预览一遍,做一个大体的认识了解。

第二点预习。就是你把那些重点全画出来,比如说每一本书的那些黑体加粗的字,或者每一份报告的开头,还有末尾。

当然不管是报告或者工作当中的材料,又或者是一本书,如果你想很快的掌握这个书的知识内容,那你一定要把结尾或者结果看一下,然后再重新回来读,你自己就有整体意识,能够帮助你更好的理解。

第三点精读。因为你已经预习过一遍了,你知道哪里是你所需要的重点,或者哪里是你感兴趣的,这个时候你就可以重点来读来研究,在你感兴趣的地方进度深究精读,在你不感兴趣的地方进行略读。

第四点复习。在你所有的一份资料,英文文章,项目汇报都读完一遍的时候,你就要学会复习一遍,不断的加深记忆,及时复盘,画出重中之重。

我们常见的学习当中总有一个很大的误区,比如说我们拿到一本书或者拿到一个资料,或者拿到一份修改的ppt,都喜欢从头看到尾。

通常就说一本书,我们会从第一页开始看,然后有的就是越看越枯燥,越看越看不下去,于是你放弃了继续看下去,还给自己定位看不了书。

这个时候你就需要从自己感兴趣的地方下手,或者把顺序颠倒,按照自己的方式来。因为他的方式顺序不一定适合你。

我听说了一个这样的例子,一位刚入门的医学生,在看一本的是一位医生作家写的一个关于医学的学术报告。然后他准备从头看到尾,里面涉及了大量的医学方面的名词,学术语言,解释一些名词并且对其进行深层理解。

这份材料加起来总共两万字,然后这位男生从第一页开始看,看到了一万八千字,他实在看不下去了,因为内容实在太枯燥枯燥了。

他看了一万五千字感觉也没有大的收获,然后他没有想到的是后面五千字就是大量的解释和总结的结论,但是他放弃了,所以他也就不知道自己浪费了这么多精力,还花了大量的时间去做笔记,可是他最后的五千字放弃了,那就等于他放弃了整份报告材料,什么也没有收获。

所以我们在学习当中,我们一定要有自己的想法,自己一定的顺序。还有一个大误区就是拿几本书,有时间就一直看看,然后没有时间了就一直扔下不看。

在读书的时候,一定要有时间的把控,比如说我现在就去就看25分钟、45分钟,给自己定个时间。给自己定量,比如说看第一张或者第二章,看完之后就不要看了,不要往下看,这样的话你就会觉得很轻松,能让你持续能够有效的坚持读书。

总结

首先你要了解大脑的功能,有接收、储蓄、、分析、控制,输出的功能。

其次人的大脑有左右脑,你要学会合理的切换和左右脑的分析,左脑的切换才能有效的,有效的休息。

最后在学习当中我们要避免学习的误区,有效的学习,学会调整自己的顺序,建立一定的框架,去填充内容,然后再进行分析;我们要为自己所用而学习,要强调知识对个人的吸收并实用性。

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