222——放下心理包袱你是最棒的
作者：全冠晶/艾艾贴代理
导读：每个人都会有他的心理包袱，不是每个都愿意卸下来的。不管你有什么目标，总得一步一步去实践。急是急不来的，像姐夫说慢就是快。
当你参透这句话的意思时，就会明白不要把自己逼得太紧，是什么意思了。
定目标要慢慢实现
定目标，要慢慢实现。不能急于求成。即使不认同你，那又怎么样？别人又不给你发工资，在意别人的看法做什么。人要走的路是自己选择的。
即使站在十字路口，分不清东西南北了，也要自己作出选择。即使是错的路，碰到头就了就学会拐弯了。最近这段时间，老是想些乱七八糟的东西，心静不下来。
回想起近期自己的脾气有些爆燥，最主要原因是没有睡好，天天晚上12点睡觉。天气热吃了些上火的东西，肠胃不好。有点便秘，火气大了痔疮发作了。
很是郁闷，后来用艾艾贴对付痔疮。艾灸完之后舒服多了。
为了不再让自己的情绪，影响到其他人。我决定先调整睡眠时间，昨天开始在晚上22点多就睡觉了。今天起床的时候，头脑很清醒，没有睡不醒的样子，而且心情是很愉悦的。
可见睡眠是多么的重要，原来我的晚睡的坏习惯，直接影响自己的情绪，最近经常否定自己，胡思乱想对其他东西提不起兴趣。
艾灸是个好东西
从今天开始放下包袱
每个人总会有自己的理想与方向，不过我会慢慢实现自己的愿望的。不管未来怎么样，做自己喜欢做的事才是最重要的。人的情绪是通过足够的睡眠来调整的，睡不好就会莫名烦躁，不安，便秘，脾气大。
所以大家想身体好，就得有足够的睡眠，不要过了想睡的时间才睡，过了睡眠时间就会很难入睡了。其实在烦燥的时候，不要作出任何决定。
作出选择的决定绝对是错的，只能让自己心平气和地作出选择。自己才能做出正确的判定。
放下心理包袱你是最棒的
放下心理包袱你是最棒的，没有人会嘲笑你，因为观众只有自己。内心争扎着做某一样事的时候，让自己放空，什么都不想，想太多了就会烦躁。放下所有事情睡一觉，睡好了，一切都好了。
著作权归作者潘映航所有，欢迎分享、转发！ 商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明：作者：潘映航，微信号： 15017431663 。转载人的转载行为，视为同意本条，转载须附本条！
