20230629（静心而论1621）：
寻找生命的亮光（一）
——《尊重与希望》读书分享二十
当与当事人（来访者或孩子）来谈的时候，首先要看到他的例外，也就是他的优势、资源、力量和成功的地方，把这些不错的地方放大化，哪怕只有蛛丝马迹，我们也要用一双看到正向的慧眼去发现这一切的美好，这样才会使他的希望感和信心感多起来。
每个当事人都是独一无二的，他们都是自己生活环境中的专家，我们（咨询师或家长）只是协助他，找到他们不知道自己已经拥有的一切例外，只有他们认同了自己的能力与潜力，才更有信心改变。
现实生活中没有一件事永远都是负向的，例外总会存在的，我们要多用正向的视角去看，心怀希望，然后当事人真的会有很好的变化；先去确认他的知觉，再去跟他探讨过去生活与个人身上隐而未觉的例外，尤其是例外与目标要相连。
如果是对当事人暂时有负面情绪的，我们要做到支持他，与他讨论改进的方式，而不是一上来就讲道理，教他怎么做，或者指责他，要先接得住他的情绪，让他说、听他讲，理解到他，问他接下来怎么做才会有改进？找到他的例外，问他前几次比较好的是什么？不错的地方是怎么做到的？当时用了什么方法？如此一来当事人就会立马有信心 。
探讨例外，改变更快，这是一种简便高效的解决之道的方法；问题不会一直在发生，总会有例外发生；我们只是协助当事人认出他们自身的优势，并应用于以后类似的问题中；双方共同探讨问题应该出现时刻，而没有出现时的意外；有效继续，无效改变；聚焦与例外之后，快速改变是有可能发生的；例外的探寻能让当事人重获控制感。
我们要坚信，一定有例外存在，谈话过程有可能如淘金一般，引导当事人从很多困难中，看到生命中的可贵方法、资源、力量、优势的微亮光芒，不可小觑这些微亮光芒，它将会成为足以燎原的星星之火。
