刚刚听了喜马拉雅的性格色彩有声书，《红色性格如何养成好习惯》这一课。我记下了一些对我有帮助的。记录如下：
①利用红色性格“求赞美”。因为红色需要赞美和关注，去坚持一件事时，完成一天就发朋友圈。
②学习黄色性格“有用”。分析什么样的好习惯对自己有用，一旦确定就时刻想着做这事对自己非常有用。
③学习蓝色性格“做计划”。比如跑步：几点跑、跑前做几分钟热身、快跑还是慢、哪里是终点。
④学习绿色性格“习以为常”。把它当做刷牙洗脸一样，每天必做。
＊善于利用自己的需求和学习其他性格的优点，红人就可以养成好习惯了。
感谢自己，感谢看到最后的您！
