感恩安拉，感恩万物。感恩一切的流动和际遇。
感恩母亲在身边，陪伴着我们。帮我收拾房子，给我机会，让我种下慷慨大方，爱与陪伴等等的好种子。谢谢你，我爱你。
感恩孩子的陪伴，感恩你在我身边让。给我看到一个生命的成长，让我体验什么是爱，什么是全然的流动。谢谢你，我爱你。
感恩我的空间，这里温暖，舒适，安全，安静。我可以瑜伽，冥想，学习，放松和生活。
感恩小伙伴聆听我的分享，给予我的陪伴。
感恩群里的每一位小伙伴作为沃土的存在，支持和鼓励到我更好的践行智慧。
谢谢你们，我爱你们。
目标:11月7日——2月7日纯收入:7万元
睡前喜悦时刻，给我的好种子浇水施肥。我知道通过我的身语意种下的良善的种子在未来会开花结果。
种瓜得瓜种豆得豆，
种子很小，果实很大，
不种不收，
种下就一定会有收获。
我坚信这是一条唯一能让我“心想事成”的道路，这是几千年以来经过无数的老师验证过的百分百成功的法则。在未来我的事业，我的关系，我的健康将获得超出我想象的成功，我将成为榜样，让这个世界越来越多的人，运用种子法则种出自己理想的生命状态。
+早晨起床送完孩子后，回家陪伴妈妈，跟妈妈聊天。妈妈说起一些神神叨叨的事，如果换作以前，我会表达不相信。现在哪怕我不信，我也会安静聆听，并适时回应妈妈，而不是试图说服妈妈。妈妈说起妹妹的事，又会牵挂流泪。我拥抱，安慰妈妈。跟妈妈分享智慧，分享十善业，跟妈妈一起了解感恩带给我们生命品质的改变。现在觉得妈妈越来越智慧了，对于我说的，不仅可以领悟，甚至可以践行。晚上继续给妈妈泡脚，按摩脚。我看着妈妈脸上的笑容，觉得好幸福。
+晚上去给姑姑的儿子补习英语。今天等他吃完饭后开始。明天他要考试，给他过了一篇作文，然后给他过了介词和一些基本的语法。看到出来他是非常有收获，刚好针对他的薄弱点做了复习。也给了他一本小书虫。愿他会认真读起来。
+今天在自性群做《爱种子》的分享。
+在护生群，每天发红包。每次发红包时，想到有更多的生命可以被保护到，可以支持到常灯师父来养育那些孩子，就会觉得无比幸福。每两周一次，周三做护群天使，收集红包，发给常灯师父。
+持续不断在找到订阅号，打开智库，长按二维码，输入金额，点击转账，输入密码。转账成功。格西老师他们是了不起的僧团，他们在做的是帮助众生的事，我相信因为我们成千上万的小小的支持，会让他们做更多美好的事，种下更多美好的种子。
+在《能断金刚》读书会学友群做天使，每天积极分享大家的学习感悟。维护四个大群。
+分享咖啡冥想第250天（目标365天）自利利他。祝愿阅读我的咖啡冥想的小伙伴培养自己的冥想习惯和随喜的习惯～ 也种下为所在群贡献力量分享的种子～ 回向给所有的群，都有良好的学习氛围～
+和小伙伴一起商量做讲座的事。听完她讲的很多问题后才明白，哪怕不是为了我们的宝健的工作，也要做这件事，让家长懂得如何保护孩子的生命健康。
【YMB】Y60M60B2（Y瑜伽，M冥想，B六时书；瑜伽／冥想后写分钟数，六时书后写记录的次数）
我为停止过去旧的通过索取而获得，而是通过运用新的给出去的体系来创造自己的生命而喜悦。
～怀着喜悦的心情做回向：1.邀请心师来到我的对面，感受到老师的膝盖触碰到我的膝盖，2.将我种下所有的好种子聚集在心中汇聚成水滴，靠近我们的心轮的位置，3.这个不可摧毁的水滴变成了涟漪，这股水晶般的能量投射到心师的心……
愿一切的慷慨大方的财富种子回向到我的财富目标。回向给我的财富业力伙伴王磊，晶晶，回向给小伙伴J，愿他早日度过难关。回向给每一位众生，愿每个人获得氧气般的金钱，生活在丰盛富足中。愿我实现我的财富目标，成为榜样，帮助和协助更多人实现他们的财富目标。
愿我感恩的好种子回向给W先生，愿他能够拥有更多生活的热情，愿他可以更好的与他人建立美好的关系。
愿我吃素，冥想，瑜伽的功德回向给我累世的父母，回向给我今世的父母，回向给一切众生。
