事件
昨天早上，合伙人晨会，我做主持，因为每天6点我要为儿子做早餐，为了不影响会议，我提前半小时给儿子做好早餐，前一天晚上也提前和老公、儿子打好招呼，让他们两不要进书房来打扰我，老公说：我不管你，你这几天颈椎病发成这样，还给我搞这些，随你，讲了你也不会听的…说话时，语气是还算平和的。
后来，还算顺利，老公没有进来打扰我，就儿子跑进来让我签了字就走了，会议主持顺利完成。
分析
1.最近颈椎病发作厉害，压迫神经了，晚上没办法睡觉，脖子胳膊酸麻痛，连续挂了3天盐水，老公也比较关心我，每天早上起来都会问我好些没，晚上回家还主动洗碗（本来都是我洗的），昨天早上我晨会会，他也还算支持我，虽然不咸不淡的和我说了句随便我，但语气是温和的，脸色是平和的，没有像之前那样很厌恶的表情。
下次早上有重要会议时，可以让老公偶尔来做一次早餐，前提是关系不错，他心情也很不错，给他提合适的建议，应该可以尝试一下。
2.颈椎病的发作，这是提醒我这段时间以来，看书看手机时间太长，没有合理的休息，对颈椎的保养忽视了；最近没有好好运动和睡眠，抵抗力也下降了。
下一步行动
1.继续和老公、孩子爱的高质量陪伴，时刻提醒自己“不怼人”，创造和谐沟通的家庭氛围，播种家庭幸福时光，储存家庭账户。
2.每天颈椎操10分钟，严格时间管理（早睡早起+运动冥想），提高全身抵抗力。
