督脉、膀胱经 20190330
督脉 - 诸阳之海，总统一身之阳气；治病 - 调动阳气
起点
长强穴（尾骶骨）
百会 - 诸阳之会
水沟（仁中） - 外
龈交 - 内
终点
借了五期同学的照片，静静老师板书
| 位置 | 督脉 | 膀胱经 | 膀胱经 | 说明 |
|---|---|---|---|---|
| 发际上一寸 | 风府 | 头痛、头晕、感冒 | ||
| 7颈椎 | 大椎 | |||
| 1胸椎 | 陶道 | 大杼 | 夹脊穴始 | |
| 2胸椎 | 风门 | |||
| 3胸椎 | 身柱 | 肺俞 | 魄户 | 身柱，能否直立、侧弯、肺病（癌） |
| 4胸椎 | 心包俞 | 膏肓 | 心包俞-血府 | |
| 5胸椎 | 神道 | 心俞 | 神堂 | 主神，失眠、臆病 |
| 6胸椎 | 灵台 | 督俞 | 譩譆 | 治阳气不足 |
| 7胸椎 | 至阳 | 膈俞 | 膈关 | 肩胛骨下缘，治膈逆 |
| 8胸椎 | 胃脘下俞 | 糖尿病/消渴 | ||
| 9胸椎 | 筋缩 | 肝俞 | 魂门 | 肝主筋，抽筋/癫痫 |
| 10胸椎 | 胆俞 | 阳纲 | 胆主决断 | |
| 11胸椎 | 脾俞 | 意舍 | ||
| 12胸椎 | 胃俞 | 胃仓 | ||
| 1腰椎 | 三焦俞 | 肓门 | ||
| 2腰椎 | 命门 | 肾俞 | 志室 | 与脐相对 |
| 3腰椎 | ||||
| 4腰椎 | ||||
| 5腰椎 | 17椎，夹脊穴终 | |||
| 臀两侧 | 八髎 | |||
| 尾椎后 | 长强 |
关于穴位的一些说明：
- 风字穴，走卫气，早期风寒未入血脉、脏腑时刮之有效
- 身柱，刮之增高，14岁以下效果好；春，生发；春养肝；
- 对付梅核气 - 3～6椎的穴位
- 至阳，阳气最盛，补阳气-艾灸/刮
- 夹脊穴，胸1开始，到腰5，也就是所有胸椎腰椎两侧；斜切进去
- 俞募配穴：募穴12个，可以自己搜，课堂上只提了一句
- 如何快速定位：肩胛骨下缘7椎；肚脐相对14椎（腰2）
- 八髎 - 要刮到热
- 长强 - 送气血；刮到板温度高过手温度，向长强送
膀胱经第一支线含各脏腑相关的俞穴，第二支线对应的穴位用于加强第一支线。
老师课堂上特地指出五藏（心/肺/肝/脾/肾）对应的穴位的名字，和第二支线上穴位名称的含义
- 肺俞 - 魄户
- 心俞 - 神堂
- 肝俞 - 魂门
- 脾俞 - 意舍
- 肾俞 - 志室
参考信息：
- 《皇帝内经 素问》宣明五气篇第二十三：“五脏所藏：心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、肾藏志。是谓五脏所藏。”
- 关于五脏所藏，可以看知乎这篇文章。
- 关于三魂七魄，《内证观察笔记》中有描述，也可以参考
讲解胃脘下俞时提及三消（上消/中消/下消）：
上消 - 渴饮百杯不解渴
中消 - 饥食百碗不觉饱
下消 - 阳不举
补充网上找的：
《景岳全书·杂证谟》谓：上消者，渴证也，大渴引饮，随饮随渴，以上焦之津液枯涸，古云其病在肺，而不知心脾阳明之火皆能熏炙而然，故又谓膈消也。中消者，中焦病也，多食善饥，不为肌肉，而日加削瘦，其病在脾胃、又谓之消中也。下消者，下焦病也，小便黄赤，为淋为浊，如膏如脂，面黑耳焦，日渐消瘦，其病在肾，故又名肾痟也。”
关于痧像，老师说我们现在刮出的都是肌肤之痧
- 肌肤痧 -
- 血肉痧 - 突出类似风疹
- 脏腑痧 - 初期似肌肤痧，过一两天后成片出痧（紫黑色），带脉常见
关于拨筋（筋出槽，骨错缝；筋归槽，骨合缝）
一寸左右长度，上下来回拨开筋结所在，造气
排病气，给了几个方法
- 拇指轻捻四指指腹（越轻越好，从小指到食指，轮转）
- 甩手
- 另手握固，背后，置名门处
动手实践
- 周日上午，慢妙老龙一个心包尺泽；
- 周日下午，邻居龙大一个全套作业，2个小时，刮的时候就感觉心不静，有点赶工。背部痧像不够好，三焦的照片有点草率。
- 周一互刮会，正正，督脉、胸腺、三焦，差不多花了3个小时，静下心来，很多略过的地方补刀都能出痧。刮痧时候心静才能一点点抠；脂肪瘤 - 直接刮
互刮会上一个刮模全身出得痧就如课上讲的血肉之沙，晕板，掐内关，躺下睡着了。醒后六期同学继续刮完督脉加前胸。 - 周三晚上，鹏飞同学督脉 + 胸腺，痧像很重。
- 周四，H女士三焦经。
周六课堂回来，说2019年100个人的小目标，能怎样让100个人被刮得更有价值呢？
从左下角顺时针：周六上课时候的练习；邻居龙大；周一正正；周三鹏飞；感觉水平一点点提高。心静是关键。从龙大这个背能看得出来。
本周的4个督脉+膀胱经
H女士高血压刮脖子，叫疼，刮得感觉不够透。
脖子，疼，大家指导怎么刮啊
刮前：右臂（178/109；173/108），左臂（160/107）
刮后：右臂（168/103），左臂（174/99；161/107）
高血压方案回头仔细研究做。
进一步学习的参考：
五期同学的笔记：
https://www.jianshu.com/p/256d9c45da13
