前几天看有人吐槽说，关在家里的这些天，让我体会到了后宫妃嫔被禁足的滋味。

有的人被憋“疯”了，在家里搞起客厅阳台N日游，在鱼缸里钓鱼，给狗子讲微积分。

有的人甚至被憋出“病”来，暴躁、焦灼，像是个随时会引爆的火药桶。情绪到达顶点时，和家人大吵一架，然后双双痛哭。

在家里“禁足”的这些天，秦桑总是想起周国平的一句话：人生最好的境界，是丰富的安静。

生活中，我们总强调社交能力的重要性，想要在复杂的关系之中游刃有余，却忽略了如何跟最重要的人——自己相处。

在外头和形形色色的人打交道，回到家用娱乐和信息填充所有时间，连上个厕所都放不下手机，时时处处跟外界产生着联系。

我们抽空了所有独处的时间，以至于无法面对宅家的几日，难受得不能自己。

秦桑始终觉得，在浮躁的社会里，独处，有时候甚至比社交能力更重要。

1

不会独处，生活永远是一地鸡毛

假期和朋友视频通话，真的是种全新的冒险，因为你可能会看到一个最熟悉的陌生人。

就在昨天，秦桑和我一个朋友视频聊天，却觉得她像换了个人，一点不见往日的精致优雅。

她说，在家无聊，不知不觉就磕了好几斤瓜子，现在嗓子疼得像刀割，减肥计划也宣告失败，还刷新了“五天不洗头”的最高记录。

更要命的是，在家办公没人盯着，效率低下，两天的工作量挤到一天做，做不完就只能熬夜爆肝，“一晚上没睡像是老了好几岁”。

秦桑有些哭笑不得，在公司，她可是日常打鸡血的职业女性，此刻却连个影子都看不着。

相处，是放大别人，独处，是放大自己。

我们习惯了把注意力放在别人身上，收拾自己是因为要见人，收拾家是因为有人来，努力是因为有人催，豁达是讲给别人听。

等到终于有时间关注自己，却因为缺乏独处能力而慌乱，不知道该如何处理这细碎而漫长的日子。

一个人的时候，我们纵容自己的懒惰、颓废，用吃喝玩乐手机睡觉填充空闲的生活，不让自己有片空白。因为只要静下来，就会感到无边的寂寞。

人生是场漫长的旅行，伴侣不一定永远在，孩子和父母也只能陪着走一阵，没有人能一直监督着我们，推着我们走。

陪伴我们最久的，是自己。最该好好相处的，也是自己。

2

享受独处，是最高级的活法

和别人相处得好是一种能力，和自己相处得好更是一种智慧。

这两天，有张照片在网上疯传，武汉方舱医院的病房里，大多数人都或玩手机，或躺着睡觉，只有一个年轻人躺卧在病床上，戴着口罩，聚精会神的读一本书，后有网友扒出，他看的书是《政治秩序的起源——从人类时代到法国大革命》。

网友们称他为“清流哥”，武汉大学的一个博士，毕业后去美国深造，春节前回武汉探望父母，没想到全家感染肺炎。

有人说，他看的不是书，而是一种生活方式，一种活法。在疾病面前，在惊恐面前，在浮躁面前，亦可以安然地和自己相处。

前段时间《庆余年》热播，陈道明饰演的庆帝表面不修边幅，内里心狠手辣，演技精湛令观众大呼过瘾。

但秦桑更喜欢他的生活观。纷乱复杂的娱乐圈里，人脉关系尤为重要，陈道明却不喜结交，也很少参加饭局，偏爱自己独处。

坐在窗前弹琴，抬头就是天空，沉醉于此情此景，可以四五小时不罢休。或者铺纸执笔，回忆曾见过的山川湖海，然后纵情画下水墨丹青。

他在家中划出一个空间，放置各种各样的工具，兴致来时，便浇个糖人，给女儿缝件衣裳，给妻子裁个皮包。

陈道明说：“人在对事物、对于自己没有把握的时候就会烦躁。这是很痛苦的，但这只是现象。很多人生活缺少目的性，不知道做什么，所以就会烦躁。”

能够决定我们生活充实与否和格局高低的，从来不是旁人眼中的荣华富贵，也不是左右逢源的交际人脉，而是独处时内心的波澜起伏。

生活总是不定时爆炸，有时是彩蛋，有时是炸弹，你会收获意想不到的惊喜，也需捱过一些黑暗的时刻。

只有学会独处，享受独处，才能以一个稳定的自己，抵抗外界变幻的风云。

3

独处，是最好的增值期

问：你在什么时候思考人生？

很多人答：洗澡的时候。

这一点，秦桑也有共鸣。浴室里的十几分钟，既玩不了手机电脑，也不必回复领导同事的信息，没有任何外界的干扰。

从忙碌的生活里抽身，去跟自己对话，了解、接纳自己，在此之后努力提升自己，这便是独处最大的价值。

建筑师王澍在获得建筑界诺贝尔级别的奖项时，和大家分享了成功的秘诀。

“我得谢谢那些年的孤独时光。小时候我因为孤独，所以爱上了画画，对建筑有了一种懵懂概念。毕业后因为独处，能够静下心来思考，很多设计灵感都源于那个时期。”

早些时候，因为对建筑艺术的执著，他拒绝了商业项目和地标性建筑，被视作建筑师中的异类。当同行们赚到大笔财富，走上人生巅峰，王澍还在工地里干活。

孤身一人的时候，他没有纠结于理想和现实的落差，而是屏蔽外界的声音，心无旁骛地学习，在脑海中建筑他的艺术王国。

独处，是一个人最好的增值期，它允许你把所有注意力集中在自己身上，去满足自己的需求，提升自己的内核。

而越是充实自我，就越能看到梦想实现的希望，内心就越笃定，越坚强。

电影《千与千寻》中有一句话：人生就像一班列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着你走完。

是的，我们总是绞尽脑汁，挖空心思的去揣摩别人，讨好别人，博弈别人，却不曾想，终其一生，我们花的最多的时间，其实是和自己相处上。

所以，难得有这么多的时间，与其抱怨无聊被憋疯，不如去读读那些欠下的书，看看那些想看却一直没看的电影，做做那些真正喜欢的事情。亦或者，只是找点时间，单独呆会，回忆回忆自己的过去，思量思量自己的将来。

一个人，真正学会了独处，才能更丰盈优雅的行过此生。

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