一、感恩日记
1.我太幸福了，我很感恩，今天早上送孩子上学一路畅通，谢谢谢谢谢谢！
2.我太幸福了，我很感恩，今天上午跟松哥一起下乡检查，走到半路下大雨，到了目的地天已放晴，非常给力，谢谢谢谢谢谢！
3.我太幸福了，我很感恩，爱人生病了在家自己照顾自己，让我安心去上班，谢谢谢谢谢谢！
4.我太幸福了，我很感恩，今天下午小歆特地来单位给我送喜糖，沾沾喜气很开心，谢谢谢谢谢谢！
5.我太幸福了，我很感恩，晚上因吃药的问题跟孩子有点生气，提醒我要保持情绪平稳，给我成长的机会，谢谢谢谢谢谢！
6.我太幸福了，我很感恩，今天接孩子放学时在学校对面的龙凤面包店买了孩子喜欢吃的菠萝包和肠仔包，谢谢谢谢谢谢！
二、嘉许日记
1.我嘉许自己，早上起床给孩子煎了香喷喷的黑料肠仔。
2.我嘉许自己，今天下午工间做了松腰转胯动作，让久坐的自己得以适当放松！
3.我嘉许自己，觉察情绪的能力提升了，发
现问题能及时调频转念，很棒！
