五组4月20号收获：
放下无用的愧疚！→残酷的现实：如果我们对孩子愧疚，也会要求父母＂完美＂，就会认为父母也对不起我们！即使在过往的生命中，我们曾经因为自己的无知伤害或忽略了孩子，但那也是那个时间的我们已经尽了最大的努力，做到的最好的选择！并且我们和孩子此生用什么样的方式相处也是我们约定好的剧本。因此→放下无用的愧疚！！！
孩子，你的生命经由我而来但并不属于我，并不是我的附属品，不是完成我期待的工具人！！！我的焦虑恐惧不是因你而忧，我收回投射在你身上的排斥和恐惧！
从现在起：我期望孩子成为什么人→我自己先去实现我想成为的样子；我希望孩子做到的事→我自己先去做到！
孩子你可以优秀，也可以不优秀！我接纳你的优点缺点，接受完整的你！现在我把主权交还给你，你只需做好你自己，过好你的人生。而我要爱好好爱我自己，我的人生我自己负责！
人不仅需要心灵导师还需要思维导师！庆幸我巳为孩子报了少年智者，并让孩子参加了少年智者→让黄老师成为孩子的老师！！！庆幸我也在学习的路上！
行为习惯改变→方法：好处驱动＋新的行为＋时间
看到孩子有偏差行为时，要采用挑战偏差行为的五部曲！
孩子幸福快乐的人生→核心：取决于与父母的链接，因此，我此生要做到的就是与孩子链接支持到孩子！
5组
20号晚上的课程，是我此次学习的重点，亲子关系的改变要在爱的空间才能发生，越是深爱改变越快。
透过练习，看到我过去投身给孩子的焦虑,恐惧、排斥、各种期待（希望你成为优秀的人，成绩好、有一两样特长、会做家务、不玩手机、爱运动、不熬夜、身体要健康，多喝水少喝饮料，还要会保护皮肤，懂得感恩，考上名校进重点班……），还要跟别的孩子作比较，在考试落后的那几分上纠缠，批评你，指责你，永远不满足你现在的状况，要你好上加好！
从未曾想过你承担了太多的压力和厚望，幼小的身体和心灵早就已经跨掉了。写到这里心里已在隐隐作痛。对不起，宝贝!因为妈妈自己内心的匮乏让你去承接了。
其实，你的到来，就是让我学会爱的，以后妈妈的痛苦妈妈来背，妈妈的期待妈妈自己负责，现在我要学会爱自己，成长自己，学会温暖自己，满足自己,活出爱与力量。你只要做好你自己，活好你自己，不用再为妈妈去背负这一大片的痛苦了。
亲爱的宝贝，我要学会接纳你的优点,缺点,过失，平凡。宝贝，谢谢你！感恩你来到我的身边，我把生命的主权交给你，祝福你平安、喜悦！
