做自己的心理医生

这本《心理医生》是10多年前入手的一本书,年前整理书架,它居然还卧在我的书堆了。

整理书籍那天,我把我们一家四口的书做了分类,结果发现:我们每个人需求不同,买的书也各有特点。

儿子的书最多,以儿童经典读物为主,现在看看,他的阅读量已经是我的几倍了。

其次是我和闺女的,闺女虽小,但读的书也基本占了书架的一行,她的书大多是小故事和绘本,还有一部分是朋友送给她的儿童历史读物,因为还没到能够听懂的年纪,所以打算上小学以后,她自己来读。

特别想说说我买的书,我打量了每本书,顺便也想起了买它们的时候自己的心境。这些年买的书,基本也代表了我的心路历程,这些书买的时候零零散散,如今积累起来,在书柜上居然也已经是长长的一行。

它们中绝大部分书都是关于心理建设的读物,这本《心理医生》就是我十多年前买下的,看到它的时候,我突然意识到:这些年,我其实一直在做一个工作,就是从未懈怠的做了自己的心理医生。。

我不是一个爱读书的人,但内心有困惑,尤其发展成痛苦的时候,自己是有意识探索和解惑的。没用的书我不会读,而心理学这类书籍,就属于需要但又不太容易读懂的,因为专业。

所以这些年,为了寻求生命的解惑,我在曲折漫长的岁月中,结结实实的修行了这二三十年。

专业的心理书籍读不懂,内心的困惑痛苦又要有所解答,就必须学会从生活中寻找答案。

事实证明,二三十年的探索悟证,我一步步深入到了自己问题的背后,拿到了潜意识释放的信息,把曾经的匮乏转换成了如今的资源,

拿到了一些列困惑的答案,包括:原生家庭的影响,不同面向关系的尺度建立,个人能力提升的诉求与应用,婚姻中的彼此抵达,以及个人成长的终极目标-“自我实现”。

十多年前买这本书的时候,是个人问题丛生,内在矛盾剧烈而交织的时候,那时候问题的凸显正是是受潜意识的不明驱使。

当然,彼时还不知道潜意识所谓何事,买这本书,大约是对自身问题有解决的诉求,而选择买这本书,如今看来,是对解惑的方向有点感知的。

至于能不能解决我的问题,则全然无知。

这本书其实是没看过的,想必当初因为晦涩难懂,买来便束之高阁了。

今天,因为想要追忆当时的一些心境,又因为今年的目标是要做出自己的课程,这本书又回归我的视野。

读了十几页之后就强烈的想要写点什么,因为这本书真的带给了我惊喜和撼动,关联它出现在我生命中的前情后事,关联如今我读它的感受,不得不说:万事有因而且极为神奇。

你知道吗?这本书中好多的观点和专业结论,与我这些年的实修竟然如此一致。

这几天我一直在想,这个社会应该还有很多像我一样,内心有困惑痛苦的女性,她们的问题称不上心理疾病,却极为影响自己的生活。

可能在原生家庭,或者是婚姻关系,亦或是亲子之间,也或许就是做事缺乏动力,知行难以合一……

总之,生活的某个方面或者方方面面都存在着或大或小的问题,让人生而不快,活而不畅。

我想到了中医的“治未病”,初识这个词是在一个中医医院外墙的顶部,上面写了一个“治未病中心”,刚开始以为写错了,随即否定,堂堂的正规医院,不可能把中医的职能表述出如此低级的错误,后来,每次经过那里,我都会无意识的瞅那里两眼,内心伴随着一次又一次重复的参悟。

今天在思考课程适应范围的时候,突然就又想到了这个词,我要做的课程,就是关于心理中“未病”的部分,就是还不能称为心理疾病,却导致了生活中实实在在的问题和矛盾。

而我,就是要把这些年参悟的路径和结果,一点一点的记录,标注,呈现。

就像设置路标那样,在人生成长的路上,帮助有需要的人找到她们的目的地,再顺着路标,路径和参照物,抵达自我实现的目标。

让心理问题清晰具体,让每个普通人的成长都有的放矢,更具质量。

最近几天,把观影的计划暂时搁置,先把这本与我有了十年之久缘分的《心理医生》认真仔细的读完,拿到在这个选择中上天给我的礼物。

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