第一，孕育孩子，是天下之大事，何以故？
《黄帝内经》讲，“天覆地载，万物悉备，莫贵于人；人以天地之气生，四时之法成……天地合气，命之曰人。”
人乃万物之灵，万物中，只有人是顶天立地（头顶天脚踩地），因而人一定要与天地之气相通；头圆脚方对应天圆地方，两眼对应日月，四肢对应四季，所以要“随四时”。人与天地全息相应，这就是中医所讲“天地和气，命之曰人”。
关于生命的来源、本质、内涵、如何孕育生命及其重要性，《黄帝内经》已讲的很清楚。在讲到孩子的成长时，古人早就说过，胎教就是最根本。
许多临床问题表明，孩子的问题其实是源自父母的“不知道”、“不清楚”、“不小心”或是“不由自主”，如果对自己的生命都不能“做主”、自己还没“活明白”，对于怀孕这一“生命之最重要事”定也是无知、盲目，没有准备。因而胎教一课，必须补上。
第二，家教，“教”的是什么？
根据中华“字”道，左为本，右为末；上为本，下为末。
教，右边为文，所谓“文以载道”，“教”涵盖生命之道、社会之道、自然之道。掌握生命之道，身体健康，明了社会之道，知道如何与人相处，就能为家庭、社会乃至人类做出贡献，这正是中华文化所讲的“修身、齐家、治国、利天下”。
“教”字左边为孝，孝字上为老，下为子，老为本，子为末。老和子一体，这就是生命传承之道。《孝经》有言：夫孝，德之本也，教之所由生也。“身体发肤受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”保护好自己的身体，才能让老人放心，也才能孕育健康的孩子。
“孩”字，左“子”右“亥”，亥指夜里9-11点，子时是11-1点，从第一个时辰到最后一个时辰，“孩”寓意，孩子其实是父母生命的轮回。父母的生活方式、生命状态、心理状态甚至起心动念，已经先天地给孩子设计好了“程序密码”，输入孩子的生命，这叫“天道好还”。
明白生命、社会、自然之道，就明白了生命的本源、过程与归根。
第三，怀孕的身心准备。
怀孕，要做好两方面的准备。
人有身、心，古人叫性、命。
先天更多长养的是人之性，孩子先天时候，“命”很小，更重要的是储存先天密码和能量。后天长肉体，喝水、吃奶、吃饭，四肢渐渐强壮。
1.身
五藏安和，身体健康
肾主生殖，尤为首要
肾主先天，主骨、主髓、主腰、主脊椎。孩子长骨骼，根本在肾。孩子两眼倍亮、嗓子清亮、水灵鲜活、连脚丫子都是透明的……都是肾气足的表现。
想要孩子具备这些，父母首先要“五藏安和，身体健康”。
肾主生殖，肾乃先天之源，孕育生命依靠的就是肾气。肾气亏损，不仅不易怀孕，而且即便怀孕也容易流产或让婴儿发育不好。对于父母，保护好肾、养足肾气是关键，要注意以下几点：
（1）别熬夜
熬夜伤肾阴，怀孕期间，至少有100天，保证不熬夜。
（2）少恐惧
肾主志，不明道理，就容易“恐”；父母恐惧多，肾气不足，会遗传给孩子。
（3）多做补肾养生动作
睡前手心搓脚心。肾主水，手心代表心包，脚心代表涌泉，涌泉乃水之源，乃身体源源不断能量之源。用手心搓脚心，就是用心的宝藏去挖掘肾的能量。直到搓到脚下温暖滋润、口中津液变多变甜。这时，就会吃饭津津有味、睡眠香甜、做事有动力，干什么都会乐滋滋、精力十足。
晨起搓双肾。怀孕后期或没做好月子腰痛，都是因为肾气不足。常搓双肾，每次至少一分钟，给肾“充电”，为孕期准备足够的肾阳能量，就会有精力、有能量、不怕冷、腰杆直。
晚间滋润肾，白天生发阳气。两招坚持一百天，生命状态就会提升很多。
两个生殖细胞一结合，基本上，一个人一生的身心状态就相当于“企业股份已经控制了51%”，大方向已定。
就身体而言，孕育孩子的100天内，白天精力充沛、夜间睡的踏实，平常喜滋滋、乐融融、津津有味，这样状态就会特别好。
2.心
意净神明，常念祖德
心平气和，喜乐长生
人有五藏，叫魂神意志魄，对应肝心脾肺肾。心主神，肝对魂、肺对魄、肾对志，脾对意。
中医讲“意净神明”，意净，心明，反映在做事上，就会心甘情愿、无怨无悔。反之，就会意乱神迷。做事有信心，不抱怨，不怀疑，人厚道，就为孕育孩子种下了一颗好种子。
所谓“诚意”，就是“意”要诚，诚意就能正心。无论何时，往好处想，常念祖德、常念双方父母恩德。“老与子一体”，感恩父母的同时，这份感恩会回到自己身上。对另一半，也要感谢与包容；如果满是后悔、抱怨、指责，孩子也会深受其害。
常念祖德，则心平。古语，“人平不语，水平不流”，心平，气和，五藏之气的所有能量畅通，自然感觉舒服、喜乐自在。喜乐长生，就是身心最好的准备状态。
第四，十月怀胎须注意。
怀孕过程也非常重要，十月怀胎就是生命诞生的一个完整过程。人有十指，分别代表先天五行与后天五行。十月怀胎，每月都有一个胎音，到后天，正常的就是五音——角徵宫商羽，而病声就是“呼笑歌哭呻”。
呼：说话冲、大呼小叫、不好好说话，甚至喊
笑：冷笑、怪笑，伤心收不住的笑、是受到极大刺激后的狂笑
歌：是脾胃有火，KTV很多人扯着嗓子撕心裂肺喊着唱歌，其实是体内有火
哭：伤肺
呻：伤肾
五藏安和，身心调和，就会和颜悦色。
怀孕时，常听德音雅乐，说话柔和悦耳、顺人心。因为这些声音，孩子都在听。
常“听”自己的心在“嘀咕”什么，因为如果只是嘴上不说，心里却有一肚子的怨气、委屈，作用在孩子身上，就会表现为肚子疼。
发脾气，往上走，会上火；往下忍气，则会“寒”。
如果父母容易担心、压住不平之气、忧伤，这种“寒”会传给孩子。
如果父母容易暴躁、发脾气，“火”传给孩子，孩子表现出来就是爱发火、脾气大、嘴巴爱长溃疡等。
父母的念头、想法、状态，包括与他人的关系，都会通过自己眼睛看到的，在身体里输入相应的密码，然后“存储”到自己的生命密码中，传给孩子。
某种程度上讲，孩子是来成就父母的，成就为人父为人母的“慈道”，十个月的准备，十个月孕育的过程，是孩子成就父母的过程。
十个月之前，最少要有“百日之功”，一百日中，经常观照自己，调和自己，爱自己爱他人，调和身边的一切关系。
五藏安和，五德显现，厚德载物，德全不危。怀孕前，就要把自己调和好，把夫妻双方调和好，把两个家族的关系调和好，与社会中的各种关系都调和好。
自己调和，还要与社会和、与万物和。怀孕时，尽量选明星亮月、风和日丽之时。此时，天地和谐、正气最足，就能集聚天地之能量。
心里喜悦踏实明了，五藏和气，此时，人就具有了“仁义礼智信”：以一颗仁爱之心待人，做事不忘一个“义”，对他人以礼相待，取信于人，也就能定住自己的智。
将这样的生命密码输入孩子生命中，就是真正的胎教之理。
