今天和小曲同学一起去制药公司做了一场上班族的饮食分享!现代人基本上都是吃食堂外卖,饮食上不够均衡!就目前报名听课受众来看,现在人还是很注重饮食管理!只是很多时候不知道怎么去做。
外卖着实有很多问题,比如卫生,比如高糖、高脂、高油等。作为营养师我们更多提倡回归家庭饮食。若实在没有时间,也要选择正确饮食观!避免或少摄入三高物质。
我们不会左右他人必须怎么做,但我们可以自己先示范以影响身边人,同时
期望每个人不是因吃饭问题而影响健康!
今天和小曲同学一起去制药公司做了一场上班族的饮食分享!现代人基本上都是吃食堂外卖,饮食上不够均衡!就目前报名听课受众来看,现在人还是很注重饮食管理!只是很多时候不知道怎么去做。
外卖着实有很多问题,比如卫生,比如高糖、高脂、高油等。作为营养师我们更多提倡回归家庭饮食。若实在没有时间,也要选择正确饮食观!避免或少摄入三高物质。
我们不会左右他人必须怎么做,但我们可以自己先示范以影响身边人,同时
期望每个人不是因吃饭问题而影响健康!