领读书目：《为何家会伤人》页数：315页阅读法：精读＋案例分析

类型：心理学

作者简介

武志红：著名心理咨询师。1992年考入北京大学心理学系，2009年成立武志红心理咨询中心。致力于用心理学去理解中国式的个人、家庭与社会的种种经典现象，细致入微地揭示出中国家庭的运行机理。读者遍布世界各地华人区。著有《身体知道答案》《心灵的七种兵器》《感谢自己的不完美》等系列作品，总销量超百万册。

今天我要领读的这本书是《为何家会伤人》

作者武志红，北京大学临床心理学专业硕士毕业。自2007年以来，出版了《七个心理寓言》《感谢自己的不完美》等一系列心理学畅销著作，尤其擅长解读原生家庭，

在这本书中，他认为每个人的个性发展，心理状况都和自己的家庭有着密切的关系，首次将家庭领域引入了对个体心理学的研究，“原生家庭”一词也迅速的成为了一个社会上的热门话题。在书中，他从心理专业的角度，结合大量生动的案例，写到了亲子关系以及夫妻关系对孩子成长的重要影响。适合各位家长和教育工作者们借鉴参考。

下面我就从几个关键词去拆解一下这本书，带领大家去领略一下这本书的精华。

一：家庭中的爱和独立

记得我曾经看到过一句话，世界上如果只有一种爱是为了分离，那就是父母对孩子的爱。爱与分离是生命中两个永恒的主题，健康的家庭充满着爱，也懂得分离。心理健康的父母养育孩子，不是为了永远和孩子粘在一起，而是使孩子有能力去到一个更宽广的世界，让他去过独立而自主的生活。家庭就是一个传递爱的载体，在一个家庭当中，夫妻关系胜于亲子关系排在第一位。只有当孩子从父母身上看到爱，得到爱，才能学会爱。

如果我们一直都给孩子提供了一个非常有爱的养育环境，孩子到三岁的时候就能够形成良好的客体稳定性和情感稳定性。从而度过去上幼儿园的第一个分离焦虑期。

那么什么是生命之初的爱呢？就是陪伴。孩子三岁以前，妈妈的陪伴和回应的质量非常重要。三岁之前的孩子，最好不要和妈妈有长时间比如超过两周以上的分离。

P63正如武志红在这本书中所说到的：“妈妈这面镜子若打开的很少，而且打开时都是儿童在极力的讨好，那么就已导致一个结果，一个人对别人的反应极度在意”

他说，有的来访者说别人随便的一个批评，都会让自己自己瞬间破碎。有些人之所以在长大后会玻璃心、耐挫能力差……就是因为他在童年时没有得到家长及时的回应和温柔对待。所以他很容易对别人的反应愤怒急躁或是变成讨好型人格。当一个人内在自我非常虚弱的时候，才会对别人的评价显得特别的在意。如果孩子从小在一个心理健康、平等的家庭中长大，就会很容易分清楚，外在的事物和自己内在自我之间的界限，不会将你对某件事的批评＝对他整个人的否定，每一次愤怒的背后都是悲伤的防御。

所以我们现在就可以理解了，为什么说世界上只有一种爱是为了分离？那是因为如果在童年时期的父母，能够给予孩子高质量的关注和回应，那么成年之后的我们，拥有非常独立的自我和稳定的情绪，活出内心的自我。

二、溺爱不是爱，而是“看不见”之痛

在我们的社会上，存在有这样的一种错误的认知，我们经常会说这个孩子太脆弱了，动不动就离家出走，动不动就叛逆，是一定是宠出来的，但是实际上这是一个错误的思维方式，因为一个人太脆弱，或者说一个孩子太脆弱，并不是说他，得到的爱太多了，而是他得到的关注太少。那么有人说，他的父母很爱他呀，甚至，觉得那是一种溺爱，那么在这里呢，我就要讲到今天的第二个关键词，溺爱不等于爱，而是父母从来没有看见真正的孩子。

先来说一说溺爱这回事，很多家长，都担心怕自己如果给予孩子很多的爱尊重呀，那么把孩子宠得无法无天，或者说是，把他溺爱成了一个熊孩子怎么办？

武志红在书中提到，溺爱根本就不是爱反而会给孩子带来伤痛，溺爱有两种：一种是，纵容型溺爱。这样的父母不愿意和孩子起冲突，也缺乏和孩子的边界意识，让孩子想怎么样就怎么样，那么这种孩子长大了之后，很难拥有同理心，在人际关系中一定会碰壁。

还有一种呢是包办型溺爱，比如说父母什么都可以为孩子做，吃的东西，把它全部剥好皮送到孩子的口边，那么穿什么衣服呢？提前一天为孩子选好送到床头，把什么都安排好，你只用按照我的安排去做就可以了。那么这也不是爱，因为这其实是以爱的名义在剥夺孩子选择的权利和探索的机会，并且也会摧毁孩子他自我的感受，比如说孩子觉得不冷，但是你一定要她加衣服，孩子觉得不饿，但是你一定要他去吃。

所以，溺爱实际上是，家长，他在满足自己内在的小孩，他是在把自己的感受强加在孩子的身上，而没有看到孩子真正的需要是什么。也就是说，孩子是没有被看见，这就会带来伤痛。

有溺爱行为的父母其实并没有站在孩子的立场，他们不懂得孩子真正需要什么，也并不真正去关注孩子的，成长，甚至都没有兴趣去了解孩子的真实感觉和真实想法，他们的很多行为源自于内心的一种补偿机制，比如说如果他的童年被约束的很多，吃过很多苦头，她就会有了孩子以后拼命的照顾孩子，发誓不让孩子吃苦，看起来是为了孩子，实际上是在满足他内在的需要，把这种需要投射到了他的孩子身上。

而被溺爱的孩子，实际上他们的内心常常会升起一种愤怒，因为把他的一切事情都安排好，他其实也就没有任何选择的权利，那么这个时候他就会很愤怒，因为我的探索之路被打断了。这也是我们就是在新闻当中经常会看到，被溺爱被宠大的孩子长大之后，反而会对父母最不好，因为，第一，她在她六岁之前，他所有的需求，父母都可以帮他办的，但是当他16岁，26岁，他所有的需求，父母已经没有能力再给他包办了，这时他的世界就容易崩溃，会产生很强的挫折感很强的挫折感，并且把这种怒火，发泄到父母身上。

所以溺爱并不是爱，他只是父母的自恋。

今天的领读就到这里，希望我们每一个家庭，每一位教育工作者都学会爱孩子，懂得孩子。让书籍给我们力量和指引！