我说过很多次坚持,我分析过很多次自己的梦想,我曾定过很多次方案,也曾信心满满说些豪言壮语。以前面对梦想,还有个开始,现在却总是说完就忘记了。连关键的第一步都迈不出去。
看了卫婷今日写的文章,觉得很受鼓舞。她会对每天做的事情进行一个梳理和总结,用文字的形式记录下来,每天番茄钟用了几次,每次多久,坐享时思考的内容,番茄钟会记录每天做的事情的时间,这样在一天的总结中,就会知道,自己每天做了什么事,花在哪件事情的时间多些,哪件事情的时间少些。看了她的生活,再想想自己的生活。
我现在也在每天坚持做一些事情,比如练字,比如靠墙站,比如阅读,这是我长久以来一直都坚持下来的事情。可是这些事情相对来说都比较容易,所有一直能坚持下来,但总觉得这些事情里面,没有一个是需要特别费心就坚持下来的,我一直希望我能有坚持一件事是靠意志力来完成的。比如,早起或者跑步。
一直觉得自己每天最遗憾的事情就是没有学点东西,看着别人每天的输入和坚持,不知道自己每天该学点什么的时候就会很焦急,很无助。
我问卫婷,你用的番茄钟是什么软件,她发了一个截图给我,随后我也下载了一个。倒不是希望自己每天能注意力集中,主要是想知道自己每天都做了些什么。很欣赏她每日反思和复盘。她说觉得这个方法很好用,我听着便心动了。曾经我也想过要每天回顾下自己的一天,然后改正不好的,这样慢慢的就会有进步,可是这样想过很多回,却从没真正做到过一次。
我是否也要从明天开始,也像她一样做一些回顾呢?那首先得给自己定些具体的目标。不能像练字这样轻松的事情。但是该做些什么呢?
计划:
1、每天在喜马拉雅上读一篇文章。
2、学习一节徐洁老师的声音视频课程。
3、每天在精英日读资料里或者在得到APP上或者喜马拉雅上选一篇自己喜欢的或者想学习的文章看一看,听一听。
看着这些计划,突然想到了以前一个阶段的自己。那个时候每天早上起来跑步,跑步的同时会打开喜马拉雅听些喜欢的音频。在锻炼身体的同时也学到了知识。每天会把时间安排的很充实,那个时候,想想自己是幸福的。这些计划,是我曾经做过的事情而已。现在的我不是不知道做什么,而是把曾经那些美好的事情都给忘了而已。