【概念】临终关怀
【关于临终关怀我所知道的九件事】
1. 书中阐述的临终关怀可以归纳成两点：爱和慈悲。
2. 慈悲不仅是对弥留者表达怜悯或关怀，不只是了解他们的需要和痛苦，更是一种持续和实际的决心，愿意尽一切可能来帮助他们缓和痛苦。
3. 反省死亡，是为了在内心深处做一番真正的改变，并开始学习如何避免“人行道上的洞”和如何“走上另一条街”。附：《习气诗》
图片发自简书App
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4. 临终关怀运动的一项成就是：帮助全家人面对悲痛和对未来的不安全感。
5. 方法-临终关怀者需要做到：
(1)表达无条件的爱，越多越好；向对方肯定，不论有什么感觉和情绪，都是正常的；不要搬弄学问和总寻高深的话说；向对方坦陈自己的感受，和临终者在一起时，我们并不是唯一的给予者。给予希望和找寻宽恕。
(2)说真话，临终者有权知道。坦诚面对死亡的痛苦，能及时留出时间消化，释怀与放下，完成未尽之事。
(3)学会道别，要想临终者放下而安详的去世，必须从他所爱的人口中听到两个明确的保证：第一，允许他去世；第二，保证在他死后，生者会过的很好，不必牵挂。
(4)学会慈悲而专注的聆听，临终者会说出非常有精神深度的东西，即使他们没有任何宗教信仰。
6. 昏迷者和临终病人对于周遭事物的觉察，会超过我们的认知。尽可能避免和停止一切侵入性（有创）治疗。
7.遗眷最深重的痛苦来源于他们认为自己或他人无法为亲爱的亡者提供任何帮助。需要鼓励他们允许表达和接受自己的悲恸，并试着以更大的热忱活下去。
8. 纾解痛苦行之有效的方法之一，就是走到大自然中去。
9. 启示-亲人的死亡会强迫你正视自己的生命，去发现更深刻的人生意义。丧亲之痛也会尖锐的提醒你，在日常生活中，不愿表达你的爱，感激或请求原谅的后果，如此可以让你更关心那些还陪伴你左右的亲人。
2018，跟着圈妈逼自己一把。
