自律和自由这个话题，时常会在生活中碰到，因为不管在什么样的环境中，总会碰到非常自律的人，特别是一些健身达人，自律的超乎我们想象。而我们大多数时候，总是很随性，做不到那么自律。因此常常感慨说毅力不行，韧性不够啥的。但却很少更深一步的思考这两个词，其实他们是相辅相成的，并不是对立面。自律并不会剥脱只有，而是会更你更大的自由。更高级更复杂的自由是经由自律而来的，就如你的成功是经由努力而来一样。比起不能做什么的自由而言，能做什么的自由是更大的自由，更高级的自由。
我们一生下来自由很少，需要父母照顾和养育，我们的自由才越来越多，我们能独立生活，照顾自己，能走上社会，工作，挣钱，养活自己，社交，有了自己的朋友，谈恋爱，结婚，有了自己的孩子，我们能做的事情很多，我们很自由，中午吃面还是吃米饭，晚上看剧还是看电影，周末逛街还是宅家里，我们大多数人都可以列举出无数的人生自由选项。这些一般成年人都可以做的自由，基本的自由，我认为便是简单的自由，较为容易获得。
自由也是有不同层次的，另外一些能做什么的自由，比如弹钢琴的自由，会打羽毛球的自由，能写文章的自由，甚至能拿奥运冠军的自由，事业总能成功的自由。这些自由不是随便能够有的，是需要经过限制一定的自由才能达到的，比如你想要会弹钢琴，那你必须要限制自己很多的自由时间，经常练习，反复上课，你才能有会弹钢琴的自由。其他也是一样的。Keep上的宣言自律给你自由，说的就是自律的生活节奏给你健康生活的自由。我觉得我之前并没有理解的这么全面。当然如果你的想要做的自由只是就是躺在海边晒太阳，或者就是之前说的大多数人都可以达到的自由，那你或许并不需要限制什么，或许你就随性些，直接就去做好了。但是人们往往羡慕那些自己没有的自由，人的苦恼也便由此而来。如果清楚自律和自由的这对关系，你既然不愿意自律，那么没有那份自由也就是理所当然的人，也便不必烦恼。
太过自由的生活，太过自由的性格并不会让你享受到更加高级的自由，而只是日复一日的呆在简单的自由里迷茫，并不会真的很快乐，多巴胺分泌需要增量。就比如说现在很流行的说法“躺平”，这真的是你需要的自由吗？因为觉得努力无望，因为觉得奋斗了也就那样，于是就干脆放弃一切躺平，这的确自由了，但只是简单的自由，时间久了就厌倦了，失去了活力。之前说到努力读书有什么用的时候，有种说法，就是多读书能够给你更多的选择，其实意思也是一样的，努力的时候你限制了自己的一些自由，比如不能出去玩了，但是你得到了更大的自由，更好的自由，也就是更多的选择，而简单的自由你想要有依然可以有，从下晚上难，从上往下往往都是很容易的。北大教授如果想去送快递，随时可以去送，而一个送快递的，想去当北大教授，便是做不到了。
总觉得上班不自由，总觉得上班无趣，总想着找个山美水美的地方自由生活。总是说996的工作不值得，那样忙碌的日子没有意义。用能做什么的自由角度来分析一下这些想法。上班如果无趣，可以想办法找个有趣的工作，这和找个山美水美的地方生活是两个维度的事情。上班的确不自由，因为大家一起工作，努力完成一件事情，肯定需要不断的修正自己，才能做好。可是这是一个不断获得更好的自己的必须的过程。难道你不希望自己的论点更加高级，难道你不希望自己的世界观更加完整，难道你不希望自己成为一个更加有智慧的人。这些自由，找个山美水美的地方简单生活或许真的比较难达到。那也只是一种简单的自由，如果你没有让自己先成为一个很有智慧的人，那么你会在那样的日子感到迷茫。所以工作是一种通向能做什么的自由的修炼之路。当然996的工作对我来说的确是有点过头了，修炼的过程是需要时间来思考的，因此是不能全部时间都被工作填满的。或许通过这样也能达到能做什么的自由，但是其中的风险和代价都比较大，或许会毁了自己的身体，或许只是挣到了钱，并没有带来修炼的作用。
所以不自由的工作是让你获得更大自由的一种他律，间接的完成了从自律到自由的过程，能不能达到更大的自由要看你自己对待工作的态度，是浑浑噩噩度日呢，还是认真认真在参与并思考。其实人生中如工作这样他律的事情并不多，因此也需要好好正确认识不自由的工作这件事情。高级的自由都是在做了正确的限制基础上的，人如果太散，太自由，的确会凝聚不了力量，从而感到迷茫。读书，看世界，都是一样的，都是在用一种有效的方式，一种思考的方式，审视的方式，在修炼自己，都是需要花精力去做的，而且在做这些事情的过程中都是需要凝聚力量的，而不是随随便便即有的。
现在的社会或许就到了这样一个自由有点过了头的阶段，在这样的自由下，人们渐渐失去内在力量，安于现状，日复一日。其实是没有在自由进阶的道路上努力前进。你多读了书，多进行了思考，你对于生活的感受对世界的认知便不一样，你的思维便有了更广阔的自由。你难道不愿意为此限制一些刷手机的时间吗？其实是愿意的。或许只是没有意识到这一点。
有些看似散散的生活，却有着凝聚收获的过程贯穿其中，形散而神不散。有些看似中规中矩的日子，其实是在平躺，因此不能看表面形式且得看内在修炼才行。对自律和自由这一对此要经常审视，反复思索才好。
