今天早课听了小云老师讲的一堂早课。讲的是一位被医生判定了只有三个月生命的人，结果自己放开所有的积蓄大把的花钱，买了平时都不敢买的东西，放开了自己，做了很多以前没有敢去做的事。结果三个月没有事，并且活了15年都没事。很奇怪的现象，我们应当为这个人感到高兴。但是不是每个人都能这么的好彩，有没有办法，我们可以做到不出这样的重病呢？
小云老师引导了我们几点，回到现实生活中确实有很多的人得病，一觉得生重病。这些重病产生的原因有哪些呢？我们人分为看得到的肉身与看不见的精神。先想说一说我们本身的身体，看得见的。我们生活在天地间，本应顺应天地规律，白天早起而做，夜晚天黑而息。但现在处于物质特别富裕的时代好像我们的生活都特别的忙碌。很多人甚至可以说是白天黑夜颠倒。天地还有其自己运行的轨迹与规律。但我们人呢？我们在颠倒我们的生活轨迹，当休息的时候不休息，超负荷的运传自然会出现问题。还有各种的饮食，环境，让我们的身体无法这样自如。这个是身体本身造成了问题。其实这个身体来身造成了的一些问题，可以说还好弄。相反看不见的问题，可能更加让我们不知觉。
新闻中有说到当事人，是一个很内向小心的事。这一类的人，其实很容易得病，很多情绪都会藏着心理，累积多了，自然就不会健康。但当这个人收到医生的通知后，人就松了，管他呢，什么都去干，不去想了，结果好了。这是什么，这是释放了。
今天和群里的家人谈到在听课的时候可能蹲着。这样可以对我们的身体好，这个动作其实对我们的脊柱最好。这个脊柱是什么，就是我们人的中线。这个“中”很有意思。我们有时候听到一个人说话，就知道这个人的身体很好，说她的中气十足。中气是什么，中正平和，像阴阳中间的一个点。在我脑海出现的是一个天平的画面。我们人的气机不是不是也像一个天平呢？我们每天生活在这个现实中，面对人生、教育、家庭、事业各种的系统，我们能平和面对呢？面对这些琐事，我们可能一不小心，就会着火，特别现在是秋心。心浮气燥，不小心就会引爆这个家庭的生态场。引得大家身体都不舒服。这个时候，特别的天气，我们可吃相关的食品。更重要的是我们懂得调理好我们中正平和的气，这样就不会让邪气入侵。
面对具体的事的时候说得简单，怎么能做到？孩子不用心，气自然就生了，开始出现不舒服。生气有两种，发到对方身上，对方受到伤害，对方和我吵一起受伤害。自己不舒服，不发，自己内伤。当面对真正想生气的时候，这个时候，可能就是一个气机，就像天平一样，开始不稳了，我们要懂得看准它的中心位置，这就是我们的目标。我们了解目标，冷静一下，可以走开一会，去外面透透气，读下经典，经典为智慧之水，可以润下我们。听听音乐，看看宜人的风景都是滋养自己的一种方式，也可以找你信赖的人来说说。然后把这个火气引出去。慢慢调频。
我们身体生病很多时候，是精神主宰的身体。我们有这样的经历，当我们哪天很开心时，接到一个不太喜欢人的电话，或是事件事，我们心里就会发闷，同样的，很多时候我们劳累了一天，但碰到我们喜欢的人一起说说话，心里非常的舒服，马上就轻松了。这就是精神来给我们的力量。
艮卦告诉我们时行时止，当一个人可以随时的调整自己的情绪，气机，懂得遵循天地规律来引导自己的生活时，他还会这么多的东西累积成大病吗？不治已病，治未病。人生的任何事来自累积，来自选择。不同的道路，累积出的东西可不一样。愿你有选择正确道路的能力，中正平和、万物位焉，一起挺起脊梁做一个堂堂正正中国人。
