落枕又称失枕,是指颈部一侧的肌肉痉挛,导致颈部疼痛、活动受限的一种疾病。现代医学称之为颈背筋膜炎。
此病主要与睡枕的高低、睡觉的姿势不良以及肩部感受风寒等因素有关。
症状为一侧或两侧颈部肌肉酸痛、僵硬,伴有活动受限,转颈困难。
疼痛剧烈,并且会进行性加重,严重影响生活,并出现头晕头痛、恶心呕吐,严重者可使头部歪向病侧,应及早就医。
治疗方法多种多样,自我按摩可以在斜方肌止点上方垂直它的肌纤维左右拨动按摩,症状即可减轻。严重者可同时配合消炎止痛药或局部压痛点外敷药物,辅以向后伸展的椅子操。
日常生活中要注意用枕适当,颈部保暖,姿势正确,避免损伤,加强颈部肌肉锻炼。
症状
颈椎落枕有哪些症状?
颈背部不适:一般表现为起床后感觉颈后部,上背部疼痛不适,以一侧为多,或有两侧俱痛者,或一侧重,一侧轻。这是由于身体由平躺改为直立,颈部肌群力量改变,可引起进行性加重,甚至累及肩部及胸背部。
颈部活动不便:多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳,检查时颈部肌肉有触痛。由于疼痛,使颈项活动不利,不能自由旋转,严重者俯仰也有困难,甚至头部强直于异常位置,使头偏向病侧。
颈部肌肉异常:检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬,触之有”条索感”。
颈椎落枕的并发症有哪些?
颈椎落枕会加重颈椎病,出现视力障碍、吞咽困难、眩晕、四肢乏力,行走、持物不稳定,甚至猝死。
病因
落枕是什么原因引起的呢?
头颈位置异常:肌肉扭伤,如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等。
受寒:感受风寒,如睡眠时受寒,盛夏贪凉,使颈背部气血凝滞,筋络痹阻,以致僵硬疼痛,动作不利。
颈部外伤:某些颈部外伤,也可导致肌肉保护性收缩以及关节扭挫,再逢睡眠时颈部姿势不良,气血壅滞,筋脉拘挛,也可导致本病。
既往有颈部疾病:既往有颈椎病等颈肩部筋伤,稍感风寒或睡姿不良,即可引发本病,甚至可反复”落枕”。